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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
青春痘指的是毛囊皮脂腺出現(xiàn)的一種慢性炎癥性的皮膚病，一般比較多發(fā)在青少年身上。由于青春痘的產(chǎn)生，使青少年的心理和社交都有一定的負(fù)面影響，但是青春期過(guò)后，青春痘就會(huì)自然的減輕或者是痊愈，只有一少部分比較嚴(yán)重的青春痘會(huì)留下疤痕。
青春痘怎樣去除
1、盡量保持臉部的清潔，使用一些比較溫和不刺激的純植物護(hù)膚品，從而保持臉部的水分，能有效起到減少青春痘的產(chǎn)生。
2、在平時(shí)的飲食上，要注意不要吃辛辣刺激性的食物，以免導(dǎo)致青春痘增生。
3、出現(xiàn)青春痘時(shí)，可以用冰毛巾敷在臉上，大概15分鐘左右即可，能有利于去除臉上的青春痘。
4、每天盡量多一些喝水，以保證身體水分平衡。
5、可以到正規(guī)的藥店購(gòu)買(mǎi)去痘的藥膏。
6、當(dāng)出現(xiàn)青春痘時(shí)，盡量養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，做到早起早睡的好習(xí)慣。
7、盡量管理好自身的情緒，保持愉悅的心情。
8、長(zhǎng)青春痘時(shí)盡量少化妝，多給臉部補(bǔ)水，也可以涂抹適量的蘆薈膠。
怎樣防止青春痘的產(chǎn)生
1、盡量保持皮膚的干凈，洗臉時(shí)盡量使用溫水，可以有效使毛孔得到擴(kuò)張。
2、長(zhǎng)青春痘時(shí)，盡量不要用手去摸和擠壓青春痘，以免感染外界的細(xì)菌與病毒。
3、平時(shí)長(zhǎng)清洗枕巾、枕套。
4、盡量避免吃辛辣、油膩、高熱量的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜。
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