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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
在去除青春痘可以用熱水以及肥皂洗，這樣可以使皮脂減少，而且在洗完之后，飲食這方面也要注意要少吃一些脂肪的以及辛辣刺激的食物，還有一些油炸跟一些過敏性的食物，這個時候都應該多吃一些蔬菜和水果，而且長時間可以對皮膚的恢復有一定的好處。
一、正確的洗臉
如果洗臉的方式比較正確的話，這樣可以去除多余的油脂也可以維持皮膚的光滑潔凈，在洗臉可以摸摸鼻頭，出油了就可以洗一天洗10次到10多次，這樣都是沒有關系的，而且洗的時候要簡單，就是用冷水沖過，讓皮膚濕潤后將洗面乳或者是肥皂放在手掌上面揉搓，形成泡沫才會更容易的形成青春痘或者是粉刺的地方輕輕的抹一下就趕快用冷水沖掉，最好是不要過度摩擦，臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂和潔面乳的選擇都會利用一些溫性適中的溫度來洗比較合適。
二、不要暴曬
臉上的青春痘長得太多，太嚴重的時候就會留下色素斑，太陽的紫外線照射在臉上就會有色素的痕跡會加深，而且這樣整張臉看起來不是紅的，就是黑的到處色澤不一致，并且隨著年齡的增大，這樣會使黑斑的幾率也會提高，所以在外出的時候一定要注意防曬或者是用傘來遮住太陽。
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