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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
不止女性會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,男性也會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,主要是由于生活以及工作的壓力導(dǎo)致,男性內(nèi)分泌失調(diào)的主要癥狀是脫發(fā)、精神焦慮、體毛減少以及失眠多夢(mèng)等,男性內(nèi)分泌失調(diào)也是需要慢慢進(jìn)行調(diào)理的,否則會(huì)嚴(yán)重影響工作和生活。
男性內(nèi)分泌紊亂的癥狀
1、脫發(fā),一旦男人開始內(nèi)分泌紊亂,體內(nèi)激素水平的平衡就會(huì)被打破,脫發(fā)也就開始了。即使40歲以后脫發(fā)嚴(yán)重,也不要把它當(dāng)作正常的事情。如果控制得當(dāng),脫發(fā)可能會(huì)被抑制。
2、精神脆弱,容易產(chǎn)生焦慮。男性內(nèi)分泌失調(diào),身體激素水平發(fā)生變化,所以大腦的情緒控制水平會(huì)降低,因?yàn)槟行詴?huì)變得非常易怒,也會(huì)變得焦慮不安。
3、體毛減少,內(nèi)分泌正常時(shí),雄性激素就會(huì)更加旺盛,因?yàn)轶w內(nèi)會(huì)有強(qiáng)壯的體毛。但是一旦男性內(nèi)分泌紊亂,雄激素分泌減少,身體毛發(fā)就會(huì)減少,甚至慢慢脫落。
男性內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理
1、學(xué)會(huì)減輕精神壓力?,F(xiàn)在生活很緊張,所以很多男人都會(huì)因?yàn)閴毫?,情緒緊張,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
2、定期鍛煉。經(jīng)常鍛煉的男人,通常是男性荷爾蒙更旺盛,從內(nèi)到外散發(fā)出男性魅力,這正是因?yàn)樗麄兡軒椭腥朔置谛奂に?,促進(jìn)內(nèi)分泌穩(wěn)定。
3、充足的睡眠可以幫助男性穩(wěn)定內(nèi)分泌,刺激雄激素分泌,幫助身體解毒,促進(jìn)身體自我修復(fù),顯得年輕。
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