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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
懷孕前三個(gè)月是屬于早孕階段，會(huì)受到激素水平的影響，會(huì)出現(xiàn)停機(jī)的早孕反應(yīng)，這也是女性最容易察覺(jué)到的，腹部還會(huì)出現(xiàn)不適，包括乳房也會(huì)發(fā)生變化，特別是在穿衣服或者洗澡時(shí)會(huì)感覺(jué)到不適。另外還會(huì)出現(xiàn)容易疲勞，惡心，嘔吐，消化不良等癥狀。
一、懷孕期間注意事項(xiàng)
1、保持飲食的均衡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z。
2、懷孕前期可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，能夠預(yù)防胎兒畸形的現(xiàn)象發(fā)生。
3、補(bǔ)充足夠的各種維生素，多吃一些應(yīng)季的新鮮瓜果蔬菜。
4、充分的休息，不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。也不要做任何重體力的勞動(dòng)，以免引起流產(chǎn)。
5、避免接觸有毒有害的氣體或者食物。
6、懷孕的前三個(gè)月內(nèi)不可以有性生活，以免造成子宮的收縮造成流產(chǎn)。
7、晚上睡覺(jué)之前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。
二、懷孕前期征兆
1、月經(jīng)停止是一般人最容易注意到的一個(gè)現(xiàn)象了，尤其是月經(jīng)周期比較規(guī)律的。超過(guò)經(jīng)期10天左右就可能是懷孕了。
2、通常還會(huì)伴有惡心嘔吐的感覺(jué)，不過(guò)這些癥狀是因人而異，有些人的癥狀可能會(huì)比較輕微，有人會(huì)比較嚴(yán)重。尤其是在早上反應(yīng)會(huì)更加明顯。
3、在懷孕兩三個(gè)月左右的時(shí)間，膀胱會(huì)受到子宮的壓迫，是膀胱的容量變小，還會(huì)有尿頻的現(xiàn)象，可能會(huì)每小時(shí)一次。
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懷孕前三個(gè)月是可以吃李子的，因?yàn)槔钭永锩婧械臓I(yíng)養(yǎng)是比較豐富的，比如蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，鈣，磷，鐵等，但是要注意不可以吃得過(guò)多，吃得過(guò)多可能會(huì)引起胃脹，消化不良等。孕早期在飲食方面要以清淡為主，不要... 詳細(xì)»
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懷孕前三個(gè)月，是孕期中比較特殊的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期胎兒正處在成形和成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，并不是十分穩(wěn)定。所以孕媽媽需要特別注意自身，保護(hù)自己不受到任何危害。 詳細(xì)»
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