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: 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院急診科

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亞麻籽油當(dāng)然是用亞麻籽制取而成一種食用油，亞麻籽油的含油量高，而且α~亞麻酸的含量也比較高，其中亞麻籽是我國(guó)一種常見的經(jīng)濟(jì)作為，有比較悠久的種植和使用歷史。亞麻籽油是一種常見的食用油，它本身是一種安全性比較高的食用油，但是如果使用方法不當(dāng)會(huì)出現(xiàn)一些副作用。

亞麻籽油副作用

1、惡心嘔吐：

當(dāng)一次性食入大量的亞麻籽油的時(shí)候就容易出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，還有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，這是常見的食入大量亞麻籽油之后會(huì)出現(xiàn)的基本癥狀，當(dāng)發(fā)生這種癥狀的時(shí)候要想辦法緩解這些癥狀，避免出現(xiàn)更加嚴(yán)重的問題。

2、導(dǎo)致肥胖：

亞麻籽油含有一定量的脂肪類物質(zhì)，如果長(zhǎng)期大量食用亞麻籽油則會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)肥胖的癥狀，人體血液中膽固醇的含量會(huì)增高，進(jìn)而會(huì)引發(fā)一些心血管疾病的發(fā)生，影響機(jī)體的健康，所以吃亞麻籽油要按照一定的量，不能過多的食用，否則會(huì)出現(xiàn)一些嚴(yán)重的問題，影響人體的健康發(fā)展。

3、腹瀉問題變嚴(yán)重：

亞麻籽油本身具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速消化的功能，如果在吃亞麻籽油的時(shí)候患有腹瀉的癥狀，在吃了亞麻籽油之后會(huì)加重腹瀉的癥狀，嚴(yán)重的情況下還可能會(huì)出現(xiàn)因?yàn)楦篂a癥狀加重而導(dǎo)致機(jī)體脫水的情況，如果已經(jīng)有腹瀉癥狀的人一定不要再吃亞麻籽油。

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