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怎樣治好青春痘

青春痘指的是毛囊皮脂腺的一種慢性炎癥性的皮膚病,是青少年比較容易多發(fā)的一種癥狀。青春痘的癥狀會對青少年的心理和社交都有影響,從而導(dǎo)致青少年缺乏自信的表現(xiàn)。但是在青春期過后,青春痘就會的自然減輕或者是痊愈,如果青春痘比較嚴(yán)重又沒有注意保養(yǎng),可能會留下痘印的風(fēng)險。

怎樣治好青春痘

1、平時要保持臉部的清潔,盡量選擇一些比較溫和、沒有刺激性的護(hù)膚品。

2、臉部隨時要保持水分和清潔,能有效減少青春痘的產(chǎn)生。

3、平時注意飲食上的習(xí)慣,盡量少吃辛辣、刺激性強(qiáng)的食物,以免誘發(fā)青春痘的產(chǎn)生。

4、當(dāng)長青春痘時,盡量避免熬夜的習(xí)慣,以免青春痘加重。

5、可以到正規(guī)藥店購買祛痘的藥膏,平時也盡量不要去擠青春痘,以免受到細(xì)菌的感染。

6、平時可以用冰毛巾敷在臉上,大約敷15分鐘左右,能有效消除青春痘。

7、多喝水,一天盡量喝8杯水,保持身體水分平衡。

怎樣防止青春痘的誘發(fā)

1、平時臉部的皮膚要保持干凈,盡量使用溫水洗臉。

2、長青春痘時盡量不要用手摸,去擠,以免被細(xì)菌、病菌感染。

3、平時可以多清洗枕巾、枕套,保持清潔的衛(wèi)生。

4、盡量避免辛辣、油膩和高熱量的食物,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。

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