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高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
我們都知道，血壓的正常與否關(guān)系到人的身體健康。高血壓和低血壓都是一種身體出現(xiàn)問題的前兆，不論身體哪個部位的血壓都應(yīng)該保持在正常范圍內(nèi)。而在日常生活中，很多人發(fā)現(xiàn)了這樣一種情況：左手血壓比右手低。這也引起了很多人的關(guān)注，這是什么原因引起的？屬于正?，F(xiàn)象還是身體不健康預(yù)警？
一、血壓
血液在血管里流動時會對血管壁產(chǎn)生一種壓力，它是一種推動血液流動的動力。在不同血管內(nèi)被分別稱為動脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈血壓，通常所說的血壓是指體循環(huán)的動脈血壓。影響動脈血壓的因素主要有五個方面，即每搏輸出量、外周阻力、心率、主動脈和大動脈管壁的彈性、循環(huán)血量與血管容量。
二、左手血壓比右手低的原因
很多專家對于左手血壓比右手低這一狀況，也給出了相關(guān)專業(yè)知識的說明和解釋。心臟的血射出后，首先進入頭臂干到右上肢，導(dǎo)致右上肢血壓較左上肢偏高。一般情況下，右邊血壓比左邊高2-4mmHg，甚至達10-15mmHg，但一般不會超過20mmHg。另外，專家也表明了這屬于正?，F(xiàn)象，但如果差距太多就應(yīng)該要多加注意了。
三、高低血壓的食療方法
很多老年人都會出現(xiàn)高血壓，這個時候可以通過食療方法來緩解治療?？啥喑蕴妓衔锸称?，如米飯、粥、面食等，多補充蔬菜水果增加維生素，忌食番薯、纖維硬的蔬菜。另外，很多人也會出現(xiàn)低血壓的狀況，這也可以是通過飲食來調(diào)理的，要多增加營養(yǎng)，多吃補血食物，如紅棗、阿膠等。當(dāng)然，還要多攝入蛋白質(zhì)、鐵、銅、維生素等食物。
血壓的正常與否關(guān)系著人們的身體健康，所以要時刻關(guān)注身體的血壓值。左手血壓比右手低這一現(xiàn)象屬于正?，F(xiàn)象，但血壓值相差多時就應(yīng)該引起注意了。高血壓和低血壓都是身體不健康、出現(xiàn)問題的預(yù)警，可以通過食療來改善，調(diào)整身體血壓的正常。
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