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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
火龍果屬于仙人掌科，在世界各地都有廣泛的栽培?；瘕埞泻胸S富的葫蘆卜素、花青素、膳食纖維、維生素C、維生素B族等，火龍果核富含鈣、鐵、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可以預(yù)防妊娠紋、便秘。火龍果中還含有植物性白蛋白，具有緩解人體重金屬毒性及保護胃壁的作用?；瘕埞詻觯w質(zhì)虛弱的孕婦盡量少吃。
孕婦吃火龍果的好處
1、解毒、養(yǎng)胃，火龍果富含植物性白蛋白，該白蛋白具有緩解重金屬中毒的功效，還可以保護胃壁預(yù)防胃潰瘍等胃部疾病。
2、預(yù)防便秘，火龍果含有大量的膳食纖維，膳食纖維可以促進胃腸功能，預(yù)防便秘?；瘕埞械暮诤撕懈鞣N酶、不飽和脂肪酸及抗氧化物質(zhì)，有助于促進腸胃蠕動，孕婦到孕中后期很容易發(fā)生便秘。
3、降血壓，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，火龍果具有降血壓的功效，可緩解患有高血壓的孕婦及妊高癥的孕婦的不適癥狀。
4、抗衰老，火龍果含有豐富的維生素C及花青素，具有防衰老、美容養(yǎng)顏的作用。
食用火龍果的注意事項
1、易過敏的孕婦，慎吃火龍果，若出現(xiàn)過敏可能導(dǎo)致異位性皮膚炎、蕁麻疹、失眠、胸悶、鼻子過敏、手腳冰冷、便祕癥狀。
2、虛寒體質(zhì)者，火龍果性涼，虛寒體質(zhì)或腹瀉的孕婦應(yīng)慎吃。過度食用可能會導(dǎo)致腹瀉，而腹瀉可能導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)不良，影響胎兒的健康，嚴重者可能導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。
3、糖尿病者，火龍果含葡萄糖量較高，故建議糖尿病患者要盡量不要吃火龍果。
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火龍果升糖指數(shù)
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空腹火龍果能吃嗎
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孕婦可以吃火龍果嗎
火龍果是仙人掌目仙人掌科植物,又名青龍果、紅龍果、玉龍果、仙蜜果等?；瘕埞种Χ?，葉片呈翅狀，邊緣呈圓齒狀或波狀，花呈漏斗狀，常開放于夜間,果肉為白色或紅色,采摘期在每年7-12月份。分布在我國福建、... 詳細»
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孕婦吃火龍果的益處
火龍果又被稱之為紅龍果、青龍果、仙蜜果、玉龍果，是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種。生長地區(qū)主要分布在中美洲和南美洲的北部，世界各地均有栽培。適合生長在樹干、巖石或墻上。數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，火龍果種子的發(fā)... 詳細»
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孕婦吃火龍果的好處
火龍果是一種熱帶水果，水分較多，口感細膩清新，具有較高的食用價值。同時，火龍果含有非常豐富的營養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素及各類礦物質(zhì)，人們適量食用將有益于身體的健康。而且孕婦食用火龍果也是好處... 詳細»
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孕婦吃火龍果好不好
火龍果不僅味道甜美，而且營養(yǎng)價值很高。火龍果是由水果、花蕾、蔬菜和藥物的組合。火龍果不僅營養(yǎng)豐富、獨特、很少有害蟲、而且可以在沒有任何殺蟲劑的情況下正常生長?；瘕埞且环N綠色、環(huán)保的水果和具有一定治療... 詳細»
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孕婦血糖高可以吃火龍果嗎
在懷孕期間，部分媽媽會出現(xiàn)孕期血糖高的癥狀。這時候常規(guī)要做糖尿病的篩查，在妊娠的早期可以做，但是更多的是在妊娠中期，就是在24周的時候做糖篩，防止妊娠的糖尿病的并發(fā)癥。 詳細»
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