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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
女人皮膚粗糙的原因有皮膚過敏后沒有得及時的處理；使用的化妝品不適合皮膚性質(zhì)；經(jīng)常熬夜；皮膚缺水干燥導(dǎo)致脫皮粗糙；皮膚的角質(zhì)層沒有按時去除。想要解決皮膚粗糙的問題，首先要找到具體的原因，避免因為更換化妝品引起再度過敏。
一、女人皮膚粗糙如何改善
1、要注意經(jīng)常補水，多敷一些補水的面膜，多喝水補充體內(nèi)水分。
2、使用適合自己皮膚特質(zhì)的化妝品，卸妝時要徹底清潔面部殘留的化妝品物質(zhì)，防止化妝品殘留物質(zhì)導(dǎo)致皮膚粗糙。
3、適當(dāng)?shù)娜コ琴|(zhì)，去角質(zhì)可以去除表面老化的角質(zhì)層細(xì)胞。角質(zhì)具有鎖住水分的功效，所以建議大于2周去除一次就可以。
4、適當(dāng)?shù)难a充天然酵素，活躍細(xì)胞，避免皮膚粗糙松弛。
二、女性皮膚粗糙如何保養(yǎng)
1、多吃含有維生素的水果和蔬菜以及其他補品，保障充足維生素的攝入。
2、多喝水排除體內(nèi)廢物和毒素，尤其是早上空腹喝水可以幫助排便，可養(yǎng)顏。
3、多洗臉但不要過度，洗凈臉上的污垢，保持面部的清潔。
4、外出時減少化妝品的使用，化學(xué)物質(zhì)會導(dǎo)致皮膚質(zhì)量變差。
5、要經(jīng)常更換床單和枕套，定時清洗保證睡眠時接觸干凈的面料。
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