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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
其實有些食物是能夠防輻射的，可以多吃一些番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色的水果，這些食物中含有抗氧化的維生素，能夠防輻射，預(yù)防心腦血管疾病。也可以多吃一些，含維生素a較多的，例如大黃西蘭花，胡蘿卜，雞肉，動物肝臟等，不僅能夠防止電腦的輻射，才能夠保護(hù)和提高視力，其次是豆類、葵花籽油，油菜，卷心菜，等。
孕婦的營養(yǎng)食譜
1、懷孕第1個月胎兒的生長會比較緩慢，所以需要的營養(yǎng)也比較小，有的人可能會出現(xiàn)一系列的妊娠反應(yīng)，飲食上還是吃一些清淡的食物為好。
2、第2個月可以適量的進(jìn)食一些蛋白質(zhì)脂肪，鈣，鐵鋅，維生素以及葉酸等食物，但是一定要切記不能夠攝入太多的主食和動物脂肪。
3、第三、四個月要多吃一些含維生素較多的食物以及要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，例如胡蘿卜，海帶，牛奶，雞蛋。
4、五、六個月要保證維生素和鈣的攝入，多吃一些牛奶瘦肉，水果，大葉青菜等。
5、七、八個月這時候是屬于懷孕的晚期可以少吃多餐。飲食要做到多樣化，少吃含鹽較多的食物。
6、第9個月和10個月可以補(bǔ)充一些碘、鐵等元素，對于胎兒的發(fā)育有著非常好的作用。可以多吃一些黑木耳，海帶、紫菜等。
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防輻射服對孕婦真的有用嗎
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戴防輻射眼鏡會近視嗎
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孕婦該如何防輻射
孕婦在懷孕的時候，最好是做好防輻射的工作。輻射對孕婦以及胎兒是有害的，尤其是家里的電器，例如電腦、手機(jī)等輻射是很大的，在懷孕期間一定要遠(yuǎn)離，縮短電器的使用時間。一些孕婦也會選擇防輻射服來防輻射，也是比... 詳細(xì)»
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如何挑選孕婦防輻射服
很多準(zhǔn)媽媽懷孕后都時刻關(guān)注著肚子里寶寶的健康狀況，都希望生下一個健康的寶寶，所以很多懷孕的職場媽媽特別是長時間坐在電腦前面的準(zhǔn)媽媽，都去購買孕婦防輻射服來保護(hù)肚子里的寶寶不受電腦輻射的影響，那么如何挑... 詳細(xì)»
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如何防輻射
不管是上班族還是學(xué)生黨都會面臨各種各樣的輻射，尤其是上班族面對的輻射更大，一般的工作環(huán)境中都存在各種各樣的輻射，如電腦，化學(xué)物質(zhì)等都具有比較強(qiáng)的輻射，長期在這些環(huán)境中生存，會導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)一些問題，各種... 詳細(xì)»
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