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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
可以通過按摩的方法進行局部處理。在有斑點的地方，每天睡前按摩10~15分鐘，以順時針的方向依次用指腹按摩，可以有效加快斑點局部周圍的氣血流通，以減少斑點的癥狀。同時要加強補水保濕的工作，以滋養(yǎng)皮膚，從而達到祛斑的效果。同時加強體育運動鍛煉，增強體質的代謝速度，同樣可以達到祛斑的效果。
去斑的具體方法
1、敷祛斑面膜。祛斑面膜可以有效的淡化面部的斑點，可以用蜂蜜葡萄酒面膜，或者是番茄汁蜂蜜面膜，自己調配面膜敷在臉上，長期敷可以起到祛斑的效果。
2、醫(yī)療祛疤，醫(yī)療祛斑。是比較快速的祛斑方法可以使用緊致塑形技術無創(chuàng)祛斑，然后還可以使用激光祛斑。
3、食療祛斑。黃瓜對淡化面部斑點有好處，檸檬也有抗氧化的作用，因此多吃黃瓜和檸檬可以起到祛斑的作用。
4、通過日常保養(yǎng)來淡化斑點。防曬，防紫外線是必須的，還要避免電離輻射，補水和調整生活節(jié)奏是非常有必要的；另外還要避免刺激性化妝品，刺激面部皮膚。
5、三七粉祛斑，可以分為內服祛斑和外用做面膜粉祛斑。內服祛斑主要是取它的活血化瘀作用，如果是做成面膜粉則用三七粉加一些石膏等輔料制成面膜粉敷在臉上。
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