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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
現(xiàn)代的社會中，不管是什么階段的人們都面臨著非常大的壓力，年輕人要買房買車，還要工作，壓力非常大。年紀比較大的人們在退休之后還要幫忙帶孫子，壓力也是非常大的。長期處于高壓狀態(tài)之下，很多人都會出現(xiàn)一些小毛病。太陽穴感到疼痛是很多的人們都曾經(jīng)出現(xiàn)過的經(jīng)歷。那么，左邊太陽穴疼痛是怎么回事呢？
第一，導(dǎo)致人們出現(xiàn)左邊太陽穴疼痛的最主要原因就是用腦過度，要知道大腦是人體最重要的器官。人們在腦力勞動的時候是非常累的。太陽穴在長時間用腦過度的情況下，人體的腦細胞代謝就會產(chǎn)生一些自由基，還會產(chǎn)生乳酸等有害物質(zhì)。這些有害物質(zhì)聚集在人的大腦之后，就會阻塞了大腦的營養(yǎng)通道，導(dǎo)致的后果就是出現(xiàn)人體血氧含量降低，血液循環(huán)不暢的現(xiàn)象。所以就會引起人們出現(xiàn)左邊太陽穴疼痛的現(xiàn)象。在這種情況下，大家應(yīng)該把手頭的工作停一下，調(diào)整工作與學(xué)習(xí)強度，最好能夠閉眼深呼吸，這樣就能夠恢復(fù)腦部的血氧的供應(yīng)，這樣太陽穴疼痛的現(xiàn)象就會緩解。
第二，如果一個人長期處于精神壓力過大的情況的時候，那么也會出現(xiàn)左邊太陽穴疼痛的現(xiàn)象。很多脾氣暴躁、著急、生氣的現(xiàn)象都會導(dǎo)致人體內(nèi)的荷爾蒙、自律神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)失調(diào)的現(xiàn)象。在這種情況下，人體的頭頸部肌肉過于緊繃，從而誘發(fā)人們感覺到太陽穴疼痛。此外，一些不健康的飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致人們出現(xiàn)左邊太陽穴疼痛的現(xiàn)象，因為從中醫(yī)的角度來講，不良飲食習(xí)慣可引起氣血虧虛，這樣的話人體就會出現(xiàn)陽氣不足的問題，從而誘發(fā)人體的太陽穴出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象?，F(xiàn)在有很多的人們都會存在節(jié)食減肥、過于饑餓等的問題，這些都會加重人體的太陽穴疼痛。
總的來說，對于現(xiàn)在的人們來講，左邊太陽穴疼痛是非常常見的一個問題，這主要就是因為人們總是會出現(xiàn)用腦過度、精神壓力過大的情況。在出現(xiàn)左邊太陽穴疼痛的問題的時候，最好能夠讓自己的心情放松下來，不要總是緊繃著。最好能夠在疼痛出現(xiàn)的時候深呼吸，躺著休息一段時間，如果疼痛嚴重的話，那么最好能夠用冰袋進行冷敷，這樣能夠有效的緩解患者太陽穴疼痛的問題。
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