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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
面部美容手法是美容保養(yǎng)中面部的按摩的一個(gè)重要步驟。適量的面部按摩能促進(jìn)臉部血液循環(huán)、加速臉部新陳代謝，使臉部皮膚內(nèi)的皮下脂肪層避免過快的松弛和老化，能保持臉部皮膚的彈性及活力。如能長(zhǎng)期的堅(jiān)持面部按摩，那么對(duì)臉部放松肌肉、平緩臉部皺紋、美化臉部膚色、延緩臉部皮膚衰老尤其有好處。
一、面部美容手法及步驟
1、雙手手掌或四指指面拍打面部50?100次。再用拇指外的其余四指指尖輕輕叩打面部各處，重點(diǎn)穴位加力，連續(xù)50~100次。
2、雙手掌側(cè)的小魚際或手指指腹，由下頜部沿兩側(cè)頰部向上至兩側(cè)顴部， 進(jìn)行推運(yùn)按摩，施力輕微、連貫，連續(xù)20次。
3、后由鼻翼及口唇兩側(cè)經(jīng)頰部推運(yùn)至耳前，連續(xù)20次。
4、雙手四指從承漿穴分別沿兩頰向上 摩擦，經(jīng)大迎、下關(guān)，至太陽穴，重 復(fù)20次。
二、面部美容中的注意事項(xiàng)
1、按摩前，要徹底洗凈雙手，以免細(xì)菌污染面部。手指甲要修剪圓滑并保持清潔，指甲不可過長(zhǎng)，以免損傷皮膚。
2、臉上應(yīng)徹底洗凈后再按摩。
3、性皮膚者油脂分泌多，按摩容易加重毛孔阻塞?？梢栽趧傁磧裟樅筮M(jìn)行按摩，時(shí)間不宜超過5分鐘。臉上長(zhǎng)有痘痘、痤瘡者不宜進(jìn)行面部按摩。
4、感皮膚者最好不要進(jìn)行按摩，以免加重對(duì)皮膚的刺激。
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