美容養(yǎng)顏的食物
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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美容養(yǎng)顏的食物有很多，主要有以下幾種。第一，芹菜可以美容養(yǎng)顏，芹菜可以軟化血管，增強(qiáng)皮膚彈性，從而起到抗皺效果。
其次，黃瓜也具有美容養(yǎng)顏的效果，黃瓜里面含有許多維生素、纖維素對(duì)細(xì)胞的恢復(fù)有很好的作用。再者，藕片和白菜也是美容養(yǎng)顏的食物。最后，紅棗、銀耳以及肉制品是可以幫助美容和養(yǎng)顏的。
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