陽氣不足是身體不健康的一種表現(xiàn)，正常人陽氣旺盛，此時(shí)免疫功能也會(huì)提高，可以降低很多疾病的患病率。如果長時(shí)間陽氣不足沒有進(jìn)行改善，身體健康容易受損，這樣出現(xiàn)疾病的概率會(huì)增加不少。因此，平時(shí)需要通過合理的方式來補(bǔ)充陽氣，維持陽氣旺盛的狀態(tài)，這樣身體機(jī)能正常維持，才能保持健康狀態(tài)。那么，身體發(fā)出哪些警告，說明陽氣不足了？
1、免疫力下降
陽氣不足會(huì)對(duì)身體健康造成明顯的影響，如果平時(shí)沒有注意身體的保養(yǎng)，有可能會(huì)出現(xiàn)陽氣不足的情況。如果短時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己的免疫功能下降許多，很有可能是身體發(fā)出的警報(bào)。因?yàn)樵陉枤獠蛔?，陰陽失衡之后免疫機(jī)制會(huì)受到破壞，免疫功能也會(huì)慢慢降低。
免疫力下降時(shí)更容易受到病菌，細(xì)菌的入侵而引發(fā)疾病，可能動(dòng)不動(dòng)就會(huì)感冒，發(fā)燒，甚至?xí)?jīng)常出現(xiàn)不適感，這些都是陽氣不足導(dǎo)致抵抗力下降才有的表現(xiàn)。因此，平時(shí)發(fā)現(xiàn)自己抵抗力薄弱，需要了解是否為陽氣不足引起，如果是陽氣不足引發(fā)的癥狀，需要及時(shí)調(diào)養(yǎng)身體，提高免疫功能。
2、胃口下降
陽氣不足百病生，很多的疾病都和陽氣不足有關(guān)。如果短時(shí)間內(nèi)總是感覺到自己的胃口下降，應(yīng)該警惕起來，有可能是陽氣不足引起的。陽氣不足時(shí)消化能力也會(huì)降低，脾胃虛寒之后身體消化食物的能力下降，可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)無法及時(shí)提供，這樣消化能力也降低了，食欲自然就會(huì)減少。
如果長時(shí)間存在這種情況，還需警惕起來，及時(shí)針對(duì)陽氣不足這種情況進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。陽氣旺盛胃口就會(huì)增強(qiáng)，同時(shí)提高身體消化食物的能力，盡快吸收食物中的營養(yǎng)物質(zhì)維持健康狀態(tài)。
3、容易乏力
陽氣不足可能會(huì)引發(fā)各種各樣的不良癥狀，因此發(fā)現(xiàn)自己陽氣不足的人應(yīng)該第一時(shí)間做出改變，通過合理的方式來補(bǔ)充陽氣。陽氣不足是很容易疲勞乏力，感覺到犯困，有可能是陽氣不足引發(fā)的不良表現(xiàn)了。正常人陽氣旺盛，體力也會(huì)充沛，白天精神狀態(tài)會(huì)維持良好。
這樣才具備較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，工作能力，可以出色完成自己的任務(wù)。而陽氣不足時(shí)，整個(gè)人的狀態(tài)會(huì)變差，甚至容易疲勞乏力，萎靡不振。如果有這種情況出現(xiàn)，應(yīng)該警惕陽氣不足，及時(shí)通過合理的方式來補(bǔ)充陽氣，陽氣充足身體會(huì)維持精力旺盛狀態(tài)。
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