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張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科
盛夏時(shí)節(jié)，氣溫升高，一些戶外工作的人群容易發(fā)生中暑現(xiàn)象，一些體制肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、年老體弱和慢性疾病患者也容易患上中暑，中暑癥狀各有不同，有的惡心嘔吐，有的會(huì)休克，給身體造成損傷，所以要預(yù)防中暑，做好保健。
一、造成中暑的原因
1、環(huán)境溫度過(guò)高：人體能從外界環(huán)境獲取熱量。
2、產(chǎn)熱增加:重體力勞動(dòng)、發(fā)熱疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥和應(yīng)用某些藥物使產(chǎn)熱增加，造成中暑。
3、散熱障礙如濕度大、肥胖、穿透氣不良衣服或無(wú)風(fēng)天氣等。
4、汗腺功能障礙，人體主要通過(guò)皮膚汗腺散熱，系統(tǒng)性硬化病、廣泛皮膚瘢痕或先天性無(wú)汗癥、抗膽堿能藥或?yàn)E用毒品可抑制出汗，導(dǎo)致中暑。
二、中暑的注意事項(xiàng)
1、如需在戶外工作，有條件可在太陽(yáng)無(wú)法直射到的場(chǎng)地操作，樹(shù)下、建筑物背陰處都是不錯(cuò)的選擇。若無(wú)法避免在烈日下操作時(shí)，就帶上草帽類的遮陽(yáng)帽，身邊備上一瓶礦泉水或喝或往身上灑些，以便及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分和帶走些身上熱量。避免熱量長(zhǎng)時(shí)間聚積在體內(nèi)無(wú)法散出從而中暑。
2、夏季應(yīng)多準(zhǔn)備一些諸如銀耳湯、冰鎮(zhèn)西瓜、綠豆湯類防暑食品和果飲。宜多吃些蔬菜，不宜吃肉類、奶制品等含熱量高的食物。家中門窗要開(kāi)著使空氣流通，防止熱空氣長(zhǎng)時(shí)間聚積在屋內(nèi)，這樣容易產(chǎn)生窒內(nèi)中暑。
3、夏季天氣炎熱有可能脫水導(dǎo)致中暑，常喝淡鹽水可有效的補(bǔ)充水分及汗液帶出的鹽分，對(duì)有效防止中暑有重要的作用。
4、平時(shí)要增強(qiáng)自身體質(zhì)，早晨或晚上涼爽時(shí)可適量鍛煉身體，加強(qiáng)自身體質(zhì)和免疫力。
5、如果身邊的朋友發(fā)生中暑，可馬上將患者抬到通風(fēng)、陰涼、干爽的地方，使其平臥并解開(kāi)衣扣，松開(kāi)或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應(yīng)更換衣服。并將濕毛巾放在其額頭、兩腋下和大腿內(nèi)側(cè)以幫其降溫。
6、發(fā)生嚴(yán)重中暑，馬上送到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。
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孟憲華 濟(jì)南市中西醫(yī)... 急診科
中暑癥狀
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中暑急救
中暑的急救，首先要做的就是脫離中暑環(huán)境，將患者轉(zhuǎn)移至涼爽通風(fēng)的環(huán)境下。癥狀輕微的患者一般可以自行恢復(fù)。但是對(duì)于重癥的中暑患者來(lái)說(shuō)，需要及早轉(zhuǎn)運(yùn)至醫(yī)院。除了補(bǔ)充水分以外，還需要監(jiān)測(cè)電解質(zhì)和各臟器功能。合... 詳細(xì)»
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中暑的癥狀，如何預(yù)防和緩解中暑
中暑多發(fā)生在夏季高溫環(huán)境下，受高溫長(zhǎng)時(shí)間照射影響，可導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生體溫中樞失衡，汗腺分泌失調(diào)而引起中暑，同時(shí)伴有惡心、頭暈、腹瀉、高熱等多種并發(fā)癥狀。對(duì)于預(yù)防中暑，首先要盡量避開(kāi)午時(shí)高溫，同時(shí)要保持機(jī)體... 詳細(xì)»
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中暑肚子脹
眾所周知，夏天最容易出現(xiàn)中暑，在炎熱的戶外工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者經(jīng)常使用空調(diào)等都會(huì)導(dǎo)致中暑癥狀出現(xiàn)，不小心中暑之后身體會(huì)出現(xiàn)損傷，經(jīng)常會(huì)頭暈，惡心，腹脹。對(duì)于中暑引起的身體不適，及時(shí)治療才是重點(diǎn)。雖然中暑... 詳細(xì)»
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中暑的診斷
中暑是指工作人員在暑熱季節(jié)、高溫和高濕的環(huán)境下，由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)丟失過(guò)多而引起的以中樞神經(jīng)和心血管功能障礙等，可判定為中暑。中暑會(huì)引發(fā)頭昏、頭疼、全身疲乏、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等... 詳細(xì)»
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中暑什么感覺(jué)
中暑包括先兆中暑、輕度中暑、重度中暑，中暑類型不同，感覺(jué)不同。1、先兆中暑：持續(xù)處在高溫、高濕環(huán)境中，出現(xiàn)先兆中暑時(shí)，患者大汗淋漓，常有四肢無(wú)力、頭暈、口渴、眼花耳鳴、注意力不集中等感覺(jué)。一般及時(shí)遠(yuǎn)離... 詳細(xì)»
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