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楊洋 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 眼科
眼球有血絲，相信這是很多人都經(jīng)歷過的，特別是一些上班族經(jīng)常加班、學(xué)生、經(jīng)?？措娨曂媸謾C(jī)、游戲、熬夜用眼過度，眼部極度疲勞導(dǎo)致的。凡事有度，眼睛是心靈的窗口，合理用眼，保證睡眠時(shí)間，保持眼部健康是非常重要的。
眼睛紅血絲的緩解方法
1、在眼睛疲勞時(shí)，可用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，可以迅速緩解疲勞，而且對眼睛周圍肌肉有很好的放松作用，熱敷也一樣，每次不超過5分鐘，可配合眼睛上下左右旋轉(zhuǎn)，重復(fù)幾次，促進(jìn)眼睛周圍血液循環(huán)。
2、每天保證7個(gè)小時(shí)的睡眠，睡眠充足有助于滋潤眼睛，減少眼睛血絲。
3、如眼部經(jīng)常有血絲或小范圍充血，可以用1/3或1/2張新鮮荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發(fā)清陽、散淤止血。
4、如果眼睛干澀、發(fā)癢，可以眼睛閉起來休息下，稍后再睜開，一定不要用手去揉眼睛，避免手上有細(xì)菌感染眼睛，引起發(fā)炎。
5、如果工作需要，需要高強(qiáng)度用眼，可用人工淚液，或一些眼藥水保護(hù)眼睛，減少不適。
6、部分人為了防止眼睛干澀，會在藥房直接購買一些眼藥水來點(diǎn)，但要注意藥水的選擇，最好是由醫(yī)生診斷所開出的，比較靠譜。
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