-
-
劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦在孕早期選擇安胎的飲食很重要，這時(shí)候就要小心對(duì)待飲食，除了注意各個(gè)方面，還需要保證營(yíng)養(yǎng)的豐富以及均衡，要學(xué)會(huì)避免進(jìn)食一些不健康的食物。
孕早期安胎的食譜
1、海參粥：具有益精血，潤(rùn)腸燥效果。這種食品適宜孕婦食用，它能夠養(yǎng)胎、調(diào)經(jīng)、祝產(chǎn)、補(bǔ)產(chǎn)后虛弱。亦為婦女經(jīng)期、妊娠、產(chǎn)期的保健佳品。
2、孕早期就應(yīng)該攝入足夠的蛋白質(zhì)，在平常飲食中就可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。富含蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、瘦肉、牛肉、魚(yú)類、小米、豆類等。
3、清蒸砂仁鱸魚(yú)：該菜利于醒脾開(kāi)胃，適用于孕早期孕婦出現(xiàn)的惡心嘔吐、不思飲食的情況。
孕婦早期需要注意的飲食事項(xiàng)
1、少吃辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。
2、避免飲酒：因?yàn)榫凭怯绊懱褐橇Φ拖禄蛘咛夯蔚闹匾蛩亍?/p>
3、避免吃過(guò)多的糖：因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入過(guò)多，就會(huì)引起糖代謝紊亂，可能會(huì)成為潛在的妊娠期糖尿病患者。
4、過(guò)敏性體質(zhì)的人慎食致敏食品：因?yàn)閷?dǎo)致過(guò)敏的食品，很使得孕婦流產(chǎn)、早產(chǎn)、導(dǎo)致胎兒畸形等多種惡性后果。
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：妊娠期高血壓疾病...
-
-
大理白族自治州人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科常見(jiàn)病診...
-
-
大理白族自治州人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)妊娠并發(fā)...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：診治產(chǎn)科疑難危急...
-
-
上饒縣人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科急危重癥病...
-
-
廈門(mén)市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：遺傳咨詢、高危妊...
-
-
南通市婦幼保健醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：高危產(chǎn)科
-
-
深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：尤其擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期保健、...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 產(chǎn)科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科常見(jiàn)病，...
-
-
西安市第五醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：婦科內(nèi)分泌疾病、...
-
-
上海市閔行區(qū)中心醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科各種疑難...
-
-
李青 沈陽(yáng)市紅十字... 婦產(chǎn)科
懷孕早期食譜
-
-
李青 沈陽(yáng)市紅十字... 婦產(chǎn)科
安胎食譜
-
-
居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕早期1~3個(gè)月食譜有哪些
-
-
孕早期營(yíng)養(yǎng)食譜
孕婦不僅僅是在生產(chǎn)完坐月子的時(shí)候，需要好好進(jìn)行滋補(bǔ)，在懷孕早期也是需要好好滋補(bǔ)的，這樣才可以讓孕婦更好的度過(guò)，懷孕期間也可以更順利的生產(chǎn)。孕婦早期也需要制定一個(gè)專門(mén)的營(yíng)養(yǎng)食譜。 詳細(xì)»
-
-
孕早期胸悶
孕婦懷孕之后很容易出現(xiàn)胸悶癥狀，常常感覺(jué)呼吸不暢，透不過(guò)氣。隨著孕期的增加，很多孕婦的胸悶癥狀還會(huì)加重，甚至在懷孕初期就已經(jīng)明顯感覺(jué)胸悶氣短了，不明原因的情況下常常會(huì)導(dǎo)致孕婦十分擔(dān)憂。出現(xiàn)這種癥狀時(shí)需... 詳細(xì)»
-
-
安胎食譜怎么樣健康
孕婦在懷孕初期應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)全面科學(xué)的搭配膳食和日常要食用的食物，更要避免懷孕營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的滑胎。孕婦的飲食應(yīng)該少量多餐，以清淡安全健康為主。 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)