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李青 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
在我們?nèi)粘Ｉ钪杏幸恍┡耘笥褌兊男奂に貢?huì)有一些偏高，這樣就會(huì)影響我們的日常生活和工作，特別是一些比較愛美的女性朋友們，雄激素偏高就會(huì)出現(xiàn)很多的生理問(wèn)題，比如說(shuō)皮膚會(huì)變得更差，聲音也會(huì)變粗，這些情況都是大家所不能忍受的，所以我們一定要了解一下雄激素過(guò)高有什么好的調(diào)理方法，這樣我們也不用那么煩惱了。
一、藥物治療：如果我們體內(nèi)的雄性激素比較的多，那么就可以使用一些藥物來(lái)進(jìn)行降低雄性激素，我們?cè)谶M(jìn)行藥物治療的時(shí)候，應(yīng)該咨詢一下自己的醫(yī)生，了解一下什么樣的藥物適合自己現(xiàn)在的病情，有一些藥物副作用也是比較多的，用起來(lái)對(duì)我們的身體也是非常不利的，所以我們?cè)谟盟幹耙欢ㄒ攘私庖幌聦?duì)我們的身體是否有傷害。
二、一般治療：雄性激素分泌比較多的朋友們平時(shí)可以注意多運(yùn)動(dòng)一下自己的身體，盡量才吃一些含油脂比較多的食物，減少自己身體上面的脂肪，降低自己的體重，這樣就可以起到降低雄性激素的效果。我們平時(shí)可以多吃一些豆類的食物，里面含有比較豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)我們的身體也是非常有利的。
三、注意飲食：現(xiàn)在有許多人都不注意自己的飲食，特別是一些平時(shí)比較喜歡吃零食的朋友們，零食如果吃多了對(duì)我們的身體是非常不利的，因?yàn)樗鼈兌际且恍├称?，不利于我們腸胃的消化，所以平時(shí)要少攝入一些這樣的食物。我們平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，拒絕喝一些碳酸類的飲食，多喝一些白開水，一些刺激性的食物是不可以吃的，特別是外面賣的一些燒烤，這些東西都會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生一些危害，所以大家一定要多注意一下，養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣。
以上這些就是對(duì)于女性雄性激素偏高怎么辦的回答，一些雄性激素比較高的朋友們可以了解一下，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，注意自己的作息時(shí)間，有些人晚上的時(shí)候睡覺特別的晚，這樣就會(huì)影響我們的身體健康。我們要時(shí)刻保持一個(gè)愉悅的心情，如果壓力過(guò)大也是會(huì)使雄性激素增高的，所以大家一定不要給自己太大的壓力，沒事的時(shí)候就出去散一散步，這樣也可以使我們的心情變得愉悅。
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