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吃什么補(bǔ)充雄性激素?

吃什么補(bǔ)充 雄性激素
主講專家
張瑩
張瑩 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 內(nèi)分泌科

簡(jiǎn)介:對(duì)內(nèi)分泌代謝疾病具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)各型糖尿病及其急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病、繼發(fā)性高血壓、垂體腎上腺、性腺疾病、生長(zhǎng)發(fā)育異常、骨質(zhì)疏松、代謝綜合征等疾病診治,尤對(duì)糖尿病、女性內(nèi)分泌代謝病有較深造詣。
視頻內(nèi)容

如果男性發(fā)現(xiàn)自己有雄激素水平低下的表現(xiàn),首先在醫(yī)學(xué)上要進(jìn)行鑒別診斷,也就是要明確是什么原因所導(dǎo)致雄激素水平低下。有些情況是原發(fā)于性腺,也可能是由于睪丸損傷。比如外傷或者是睪丸的炎癥、腫瘤等,所導(dǎo)致原發(fā)性的性腺功能減退。還有因?yàn)椴G丸受制于下丘腦垂體上級(jí)腺體的影響和支配,有可能是下丘腦垂體性腺軸所引起的激素水平紊亂,稱為低促性腺性的性腺功能減退癥。由這些原因所導(dǎo)致雄性激素水平的低下,治療方案和原發(fā)性的性腺功能減退癥的治療方案不同。

明確完病因以后,除了藥物治療之外,在食物方面的選擇,任何食物沒(méi)有單一種可以增加雄性激素。對(duì)于雄性激素偏低的病人,建議多樣化飲食以及平衡膳食。另外在特殊的飲食方面,目前認(rèn)為動(dòng)物類、蛋白質(zhì)類、海鮮類,比如海產(chǎn)品或者是生蠔類食品,可以刺激雄激素的分泌,可以適當(dāng)多攝取。但總體而言,在進(jìn)食方面,平衡和多樣化是必要的。

雄性激素是大家非常關(guān)心的問(wèn)題,要明確一點(diǎn)的是,男性是有雄激素,女性也有雄激素。男性的雄激素,主要來(lái)自于睪丸和腎上腺的分泌。女性的雄激素,主要是來(lái)自于卵巢和腎上腺的分泌。

男性和女性都有可能出現(xiàn)雄激素水平的低下,尤其對(duì)于男性,顯得更為重要。雄激素對(duì)于男性維持第二性征,以及維持正常的性腺相關(guān)的性能的能力,還有維持足夠的肌肉量,骨骼的健康,包括血液系統(tǒng)的健康,都有非常重要的作用。同時(shí)維持精力、體力以及進(jìn)取心,都是有非常重要的作用。

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