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糖尿病人最忌睡前喝牛奶嗎

糖尿病 糖尿病飲食
主講專家
張瑩
張瑩 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 內(nèi)分泌科

簡(jiǎn)介:對(duì)內(nèi)分泌代謝疾病具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)各型糖尿病及其急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病、繼發(fā)性高血壓、垂體腎上腺、性腺疾病、生長(zhǎng)發(fā)育異常、骨質(zhì)疏松、代謝綜合征等疾病診治,尤對(duì)糖尿病、女性內(nèi)分泌代謝病有較深造詣。
視頻內(nèi)容

糖尿病人是可以喝牛奶的。

牛奶是一種非常好的飲品,含有比較豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素以及各種維生素、礦物質(zhì),所以非常推薦糖尿病人喝牛奶。

至于睡前是否需要喝牛奶因人而異。一般而言,睡前少量喝牛奶還具有安神的作用。但我們盡量不要在睡前大量喝牛奶,以免影響夜間的睡眠,出現(xiàn)包括起夜的問(wèn)題。

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