雄性激素又稱男性激素，主要是指由睪丸中的間質(zhì)細(xì)胞合成的一類內(nèi)分泌激素。此外，女性的卵巢也能合成少量的雄性激素。雄性激素與人體的生命活動(dòng)有著密切關(guān)系，身體雄性激素偏低容易造成肥胖，導(dǎo)致腹部脂肪堆積，從而產(chǎn)生其他方面的疾病。
雄性激素的作用
1、雄性激素能夠促進(jìn)男性生殖器官的生長(zhǎng)和發(fā)育、精子產(chǎn)生和雄性第二性征的發(fā)育。
2、雄性激素可以促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，如促進(jìn)兒童的骨胳肌發(fā)育、骨胳中鈣鹽沉著，使骨胳增厚生長(zhǎng)，并有增加基礎(chǔ)代謝、刺激紅細(xì)胞生成等作用。
3、雄性激素能協(xié)助RNA聚合酶合成，給細(xì)胞代謝提供相應(yīng)能量。
如何補(bǔ)充雄性激素
1、食用含鋅食物。生蠔、雞蛋等含鋅元素豐富，鋅元素對(duì)于養(yǎng)護(hù)腎臟有著很不錯(cuò)的效果，同時(shí)還能夠提高男性精子的質(zhì)量。
2、提高睡眠質(zhì)量。睡前喝熱牛奶或者泡泡腳，對(duì)于提高睡眠質(zhì)量都有著很好的幫助。對(duì)于男性而言好的睡眠質(zhì)量能促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，同時(shí)有利于身體雄性激素的分泌。
3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常鍛煉身體，可以提高血液循環(huán)的速度和促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，能夠使身體更全面的吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠使雄性激素更好的分泌。
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雄性激素過(guò)多的原因
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抑制雄性激素的藥
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