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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
脫發(fā),是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)均處于退行期及休止期的毛發(fā),由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,所以能夠維持正常數(shù)量的頭發(fā)。常見的脫發(fā)類型有年輕人脫發(fā)、斑禿、產(chǎn)后脫發(fā)等。治療脫發(fā)藥物較多,但患者不可擅自用藥,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物進行治療。
年輕人脫發(fā)怎么治療
1、若是化學(xué)性脫發(fā)的情況,應(yīng)禁止使用刺激性強的染發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)水。
2、若是物理性脫發(fā)的情況,不宜使用易產(chǎn)生靜電的塑料梳子。
3、若是營養(yǎng)性脫發(fā)的情況,要多補充營養(yǎng),多吃蔬菜水果以及海帶、桑葚等。
4、若是肥胖性脫發(fā)的情況,盡量少進食辛辣油膩的食物,并且適當(dāng)進行運動,增強體質(zhì)以及提高免疫力。
預(yù)防脫發(fā)的方法
1、洗發(fā)水應(yīng)選擇合適自身的發(fā)質(zhì)且溫和型的,不可盲目使用。
2、保持愉悅心情,精神放松,不可過于緊張或者憂傷。
3、可適當(dāng)進行頭皮按摩,前額、雙鬢、頭頂?shù)炔课欢伎砂茨?,促進頭皮的血液循環(huán)。
4、注意飲食均衡與食品衛(wèi)生,多攝入富含蛋白質(zhì)的食物,多補充維生素,多吃綠蔬菜、水果、動物肝臟、蛋、奶等。不可抽煙喝酒以及大量喝咖啡,忌辛酸油膩食品。
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