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: 李青主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院婦產(chǎn)科

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任何一個女性朋友都想自己擁有完美的身材曲線，可能之前對自己的胸部還是比較滿意的，但是某一天卻突然卻發(fā)現(xiàn)自己的乳房變小了，因此也非常的困擾。而可導(dǎo)致乳房突然變小的原因也是非常多的，比如在平時過度節(jié)食或者內(nèi)衣過太小了、運動方式不正確、濫服某些藥物等等，都會導(dǎo)致乳房突然變小。

一、過度節(jié)食：研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)女性在減肥時先減掉的是胸部的肉，而在身體長胖的時候首先會長臉部。一個人長期處于饑餓狀態(tài)，就會開始消耗體內(nèi)儲藏的蛋白質(zhì)和脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，乳房當(dāng)中的脂肪和蛋白質(zhì)就會首當(dāng)其沖被消耗，同時因為營養(yǎng)不足可發(fā)生腺體組織萎縮，從而出現(xiàn)乳房整體縮水的情況。但需要注意的，乳房當(dāng)中的結(jié)締組織卻不會隨之減少，所以乳房縮小后還會伴隨著下垂癥狀。

二、內(nèi)衣太?。喝绻源┲膬?nèi)衣不合適，不僅會影響乳房發(fā)育，還可能引起乳房下垂。尤其女性年齡越來越大，再加上生育因素影響，乳房大小會隨時發(fā)生變化，因此平時一定要注意選擇合適的內(nèi)衣尺碼，千萬不要輕視大意。

三、運動方式不對：如果平時適當(dāng)進(jìn)行某些胸部運動，可以讓乳房變得健美、豐滿，但平時運動過量或者運動時穿著的內(nèi)衣不正確，就會導(dǎo)致乳房受到傷害。從而出現(xiàn)乳房縮水和乳房下垂等問題。

四、濫服藥物：如果女性平時亂服藥物，尤其亂服激素類藥物，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)以及月經(jīng)不調(diào)，同樣也會導(dǎo)致乳房的健康狀況受到影響，從而出現(xiàn)乳房突然變小的情況。

五、飲食不均衡：如果平時長期吃素，很少吃含有蛋白質(zhì)和脂肪的肉類食物，就會導(dǎo)致體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足，營養(yǎng)不良時也會導(dǎo)致乳房萎縮、變小，同時還可伴隨著皮膚枯皺等癥狀。

六、喝水不足：喝水不足同樣也會導(dǎo)致乳房突然變小，女性朋友如果想要保持乳房健美，平時也要注意多喝水。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，人體每天至少應(yīng)該攝入2000毫升水，多喝水不僅可以豐滿乳房，還可以滋潤皮膚。

七、喝太多咖啡：女性如果平時為了保持頭腦清醒而喝太多咖啡，同樣也會導(dǎo)致胸部變小，尤其每天喝咖啡超過三倍時，更容易出現(xiàn)胸部縮水的情況，主要是因為女性體內(nèi)的一種特殊基因與咖啡因結(jié)合，形成某種反應(yīng)引起的。

女性乳房突然小了的原因就介紹到這里了，總的來說，導(dǎo)致女性乳房突然小了的原因也是非常多的，女性朋友們，如果想要遠(yuǎn)離乳房突然變小這種情況，在平時就應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排飲食，采取正確的方式進(jìn)行運動，必要時也可通過豐胸手術(shù)讓乳房快速變豐滿。

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