胸，被稱(chēng)為女人的第二張臉，網(wǎng)上火過(guò)胸部夾手機(jī)，胸下壓鉛筆，都是在炫耀自己的胸。胸也是妖艷身材的象征，60歲以上的臉還可以化妝成30多歲的樣子，可是胸部卻無(wú)法化妝。胸部生長(zhǎng)在心肺區(qū)，按摩胸部可以增強(qiáng)心肺的動(dòng)力，心主血，肺主氣，氣推血走營(yíng)養(yǎng)輸送到各個(gè)器官，氣血的動(dòng)力強(qiáng)了，人體的代謝也快，各個(gè)器官營(yíng)養(yǎng)充足了。想讓胸有質(zhì)的變化，請(qǐng)看以下幾點(diǎn)：
1.在洗完澡以后，全身血液流暢的時(shí)候，雙手抓住乳房做無(wú)規(guī)則揉捏，力度舒適為宜；每天睡覺(jué)的時(shí)候把兩只胳膊枕在頭下，來(lái)回拉，可以讓乳房鍛煉的更有形，（日常習(xí)慣）；左右手交替，以入房周?chē)徊孀鲈蛽崦\(yùn)動(dòng)。每天做這些運(yùn)動(dòng)，會(huì)有不一樣的發(fā)現(xiàn)。
2.在飲食方面也可以讓胸部有更好的發(fā)育：比如木瓜，有一點(diǎn)，木瓜在冬季發(fā)苦，是正常的，可以放心食用；還有酸奶，特別是青木瓜酸奶冰；還有花生、山藥等，還有多種水果，都有豐胸的效果。食物的效果也比較緩慢，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。
3.胸衣不需要帶太緊的，帶那種可以塑胸的既可；晚上睡覺(jué)盡量全脫掉睡，這樣對(duì)乳房發(fā)育是很好的；自己多捏一捏，平時(shí)要注意保護(hù)，別床太緊的衣服；經(jīng)常揉洗澡的時(shí)候用熱水敷一敷然后沒(méi)事的時(shí)候輕輕捏乳頭都可以刺激雌性激素的分泌有助于乳房增長(zhǎng)。
4.乳房是由脂肪組成，想要有大胸，揉捏乳房。按摩的方式有很多，平時(shí)的話(huà)就自己輕輕搓揉，另外如果有伴侶話(huà)，可以尋求他的幫助，這樣效果會(huì)明顯點(diǎn)。鍛煉胸部的脂肪，如仰臥起坐、高低杠和游泳等活動(dòng)。結(jié)婚以后，可以讓老公揉捏或者吸吮乳房，通過(guò)這種方怯可一刺激到體內(nèi)激素，促使胸部的血液運(yùn)動(dòng)，可以使乳房慢慢增長(zhǎng)。
對(duì)于胸部的發(fā)育，以上的做法平時(shí)堅(jiān)持下去，肯定會(huì)有好的結(jié)果。不建議去醫(yī)院做隆胸手術(shù)，不做有風(fēng)險(xiǎn)的事情。對(duì)婦人來(lái)說(shuō)，那是今后哺育后代的很重要的器官。女性最好3年去檢查一次專(zhuān)業(yè)性的乳房檢查，堅(jiān)持每月自己檢查，健康飲食，合理運(yùn)動(dòng)。
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