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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
在日常生活中，多數(shù)人都非?？粗刈约浩つw的保養(yǎng)，女性都希望自己擁有白皙的皮膚，擺脫皮膚黝黑的外在特征，因為這樣不僅可以為人們的外在形象加分，還能讓女性更加自信，所謂一白遮白丑便是如此，但是想要擁有白里透紅的肌膚，一定要采取恰當有效的方法才行。
皮膚黑如何進行美白
1、多飲水。對于人們來說，這是最簡單也是最直接的美白方式。通常情況下，人們的皮膚發(fā)黃、暗淡多是因缺水造成的，所以建議人們保證每日需要的飲水量，從而在一定程度上清除皮膚里的黑色素。
2、去角質(zhì)。一般情況下，建議人們每周去一次角質(zhì)，它可以將人體肌膚表層的死皮和垃圾清除，從而起到美白肌膚的作用。但是需要注意的是，去角質(zhì)后需要使用潤膚乳使肌膚保持水潤狀態(tài)。
3、牛奶泡澡。因為牛奶不僅營養(yǎng)豐富，而且還具有美白的功效，所以建議想要美白的人士可以將牛奶和水以1：1的比例搭配用來泡澡。
利于美白的食物有哪些
1、含有維生素C的食物。平時，人們?nèi)粝肟焖龠_到美白的效果，可以通過食用含有維C的食物。
2、含有維生素E的食物。維生素E對于促進人們的肌膚也有著積極的作用，它不僅可以美白，而且還能延緩衰老
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如何使皮膚美白
美白是現(xiàn)代女性的追求目標之一，是指運用各種方法使膚色變白。皮膚發(fā)黃、發(fā)黑，一般是由于受到紫外線的照射導致的。數(shù)據(jù)表明，影響膚色最主要的因素是皮膚表面的黑色素，所以進行美白治療時最顯著的辦法也是將沉淀的... 詳細»
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臉部皮膚黑怎么美白
“一白遮三丑，一黑毀所有”，如果膚色偏黑，首先跟遺傳因素有關系，另外跟平時不注意護理有關。白皙的皮膚不僅可以讓人感覺到清爽與美麗。而且絕大多數(shù)朋友都希望，擁有一個凈白透亮的肌膚。 詳細»
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皮膚黑有兩大原因，遺傳基因皮膚黑是占有一部分的，但是后天生活方式不正確，或者是在惡劣環(huán)境下生活，導致皮膚存有黑色素，導致整個皮膚都是比較黑的。紫外線照射會令黑色素產(chǎn)生變化，生成一種保護皮膚的物質(zhì)。然而... 詳細»
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