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曾重 主治醫(yī)師 助教 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 生殖泌尿科
一般女性到了一個(gè)年齡階段，例如更年期時(shí)期就會(huì)絕經(jīng)，排卵的功能也會(huì)停止，也就是說(shuō)這個(gè)時(shí)候已經(jīng)喪失了生育能力。除了女人之外，男人也有一個(gè)時(shí)期叫做絕精期。
但是這個(gè)詞定義并不是很準(zhǔn)確，因?yàn)橹灰行曰钪芰€是有的，沒(méi)有出現(xiàn)真正的絕精期。雖然如此講，但是男性也容易因?yàn)槟承┉h(huán)境或者某些生活習(xí)慣產(chǎn)生精子活動(dòng)能力比較差，少精甚至無(wú)精的現(xiàn)象。
估計(jì)很多人都在想男人變老后會(huì)無(wú)精嗎？
1、男性出現(xiàn)沒(méi)有精子的現(xiàn)象，其實(shí)并不是因?yàn)槟挲g的問(wèn)題，可能是身體出現(xiàn)了一些損傷或者是先天性的損傷，例如先天性曲細(xì)精管發(fā)育不全，都會(huì)引起無(wú)精癥或者少精癥。所以男性精子的狀況跟年齡越大沒(méi)有直接的關(guān)系。
2、但是，男人的年紀(jì)越大，雄性激素的分泌減少，精子的產(chǎn)生量也會(huì)變少，精子的活性降低，所以生育能力也有所下降。
所以一般男性沒(méi)有確定的絕精期，生活習(xí)慣好的人少精或者無(wú)精的時(shí)間比較延后，生活習(xí)慣差的人，這種情況會(huì)提前。所以絕精期跟自己的生活習(xí)慣密切相關(guān)。
那么男性平時(shí)怎么去提升自己的精子活性呢？
可以通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)：
1、韭菜。
韭菜有溫補(bǔ)的效果，可以養(yǎng)腎補(bǔ)精，增強(qiáng)精子的活性。而且韭菜的仔也是一味中藥，對(duì)于一些遺精和多尿的患者具有一定的輔助治療作用。
2、枸杞。
這種食物有補(bǔ)氣血功效，對(duì)女人很有好處。不僅如此枸杞還可以治療腎虧和不育癥，有利于增強(qiáng)男性精子的產(chǎn)量和精子的活性，對(duì)一些陽(yáng)痿，性功能不全的男性很有好處。
3、核桃。
堅(jiān)果中含要大量的維生素等物質(zhì)，有抗衰老的作用，可以防止細(xì)胞的老化和損傷，可以增強(qiáng)細(xì)胞的活性。所以男性適當(dāng)?shù)氖褂靡稽c(diǎn)核桃可以增強(qiáng)性功能。
4、平時(shí)不要去富含重金屬物質(zhì)的環(huán)境，因?yàn)檫@些也會(huì)影響生殖器官的健康，降低精子的產(chǎn)量，甚至還會(huì)引起細(xì)胞病變。
5、男人平時(shí)也要少抽煙喝酒，煙酒不僅會(huì)損害精子的活性還會(huì)對(duì)身體內(nèi)的各種器官造成危害。
6、平時(shí)要注意體育鍛煉，有一個(gè)良好的身體是保證性功能正常的基礎(chǔ)。除此之外，還要保證個(gè)良好的心理狀態(tài)。
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多吃這3種食物可延緩男人的“絕精期”
隨著年齡增大我們的機(jī)體都會(huì)衰老，而女性一旦絕經(jīng)就會(huì)停止排卵，也就失去了生育能力。而雖然男性的精子是隨著年齡終止才停止生產(chǎn)的，并沒(méi)有真正的“絕精期”，但是男性的生育能力也會(huì)隨著年齡增大而減弱，精子數(shù)量以... 詳細(xì)»
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男性不想過(guò)早“絕精”，就要改掉這3個(gè)惡習(xí)
對(duì)于男性來(lái)說(shuō)應(yīng)該注意良好習(xí)慣的養(yǎng)成，這樣才能維持精子質(zhì)量較高的狀態(tài)。很多男性精子質(zhì)量降低和平時(shí)一些壞習(xí)慣有關(guān)，在這些壞習(xí)慣的影響下身體健康受損，甚至出現(xiàn)了某些嚴(yán)重的疾病，可能導(dǎo)致健康受威脅。男性想要避... 詳細(xì)»
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男人絕精年齡是多少歲
男人出現(xiàn)性功能減退的年齡大概從45歲開(kāi)始，有的人早一些，有的人可能晚一些，需要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同。隨著年齡的增長(zhǎng)，雄性激素水平在逐漸的降低，就會(huì)出現(xiàn)睪丸代謝的問(wèn)題，50歲以后性功能逐漸的減退，身體性... 詳細(xì)»
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男性不想“絕精”太早，記住2個(gè)不！精力越來(lái)越好
男性想要提高其生育能力就應(yīng)該保持精子質(zhì)量較高的狀態(tài)，現(xiàn)在很多人由于不良生活習(xí)慣的影響導(dǎo)致精子質(zhì)量降低，同時(shí)她們還經(jīng)常做一些有損身體健康的事情，這也會(huì)讓精子質(zhì)量下降，精子質(zhì)量有可能就會(huì)導(dǎo)致男性生育功能下... 詳細(xì)»
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