-
-
袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
現在的人每天坐在辦公室的時間非常長，有時候可能坐一整天都不動。時間長了我們會突然出現左側脖子疼痛的情況，輕微的疼痛休息幾天就好了，嚴重的可能一直反反復復還不見好，這不僅影響了正常的工作還有日常生活，甚至還會印象我們的睡眠時間和質量。那么引起左邊脖子痛有哪些原因呢？
首先，受涼和風寒會引起左側脖子疼痛。雖然現在天氣開始炎熱起來了，但是早晚溫差還是有的。很多年輕人貪涼，衣服穿得很少，白天坐在辦公室里吹空調，晚上下班的時候溫度又降低很多，這個時候寒氣容易侵入人體內，稍不注意就會出現疼痛的癥狀。受涼引起的左側脖子疼痛，還是要以保暖為主。晚上睡覺最好不要整夜都開著空調，很容易感冒而且很可能加重脖子疼痛的癥狀。
其次，枕頭不合適導致的脖子疼痛。枕頭過高或者過低其實對我們的肩頸都不好，會導致頸部軟組織以及肌肉過度性的拉伸。枕頭過高容易出現落枕的情況，這樣容易引起脖子疼痛；而枕頭過低會影響我們的頸椎，長時間下去會發(fā)展為頸椎病。所以大家需要根據睡姿以及頸肩頭部的尺寸選擇最合適的枕頭，這樣脖子疼痛的情況會改善很多。
最后，長時間久坐不動導致肩頸僵硬。大家基本上都有坐在辦公室里一動不動的情況，其實這樣對我們的頸椎傷害非常大，不僅我們身體的血液流通不順暢，而且頭頸部長時間單一姿勢，姿勢不良或過度疲勞等造成頸肌勞損，從而引發(fā)脖子疼痛。最好的緩解辦法就是每隔一個小時之后就喝杯水站起來走一走，活動一下我們的身體和脖子，給眼睛和脖子一個放松的時間，除此之外，U型枕也可以幫助我們緩解肩頸疲勞和疼痛，工作的時候放在脖子上也市有幫助的。
其實上面幾種情況都有可能導致左側脖子出現疼痛的情況，適當的時候可以用熱敷來緩解，因為熱敷可以促進血液循環(huán)、疏通經絡，像熱毛巾、膏藥貼或者紅花油等等都是可以活血化瘀。但是癥狀長時間不見好轉的話，我們也要注意出現脖子疼痛可能是頸椎病、外傷或者其他疾病導致的，這時候要去醫(yī)院就醫(yī)來確定。
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
擅長：擅長下肢骨折手術...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外科
擅長：肝膽、胃腸、疝、...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
擅長：長期從事骨科臨床...
-
-
青海省心腦血管病專科醫(yī)院 心外科
擅長：能熟練完成動脈導...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 外二科門診
擅長：擅長中西結合治療...
-
-
復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 頭頸外科
擅長：主攻聲帶息肉、白...
-
-
山東手足外科醫(yī)院 手足外科
擅長：骨關節(jié)、軟組織損...
-
-
泉州第一醫(yī)院 外科
擅長：對外科疾病的診治...
-
-
青海省心腦血管病?？漆t(yī)院 心外科
擅長：擅長先天性心臟病...
-
-
復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 頭頸外科
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸...
-
-
山東手足外科醫(yī)院 脊柱外科
擅長：擅長四肢骨折創(chuàng)傷...
-
-
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 耳整形再造二中心
擅長：擅長小耳畸形整形...
-
-
肚臍左邊痛是什么原因
肚臍左邊痛有多種可能的原因，常見的有以下幾種：1.肌肉問題：例如腹股溝疝、腹直肌勞損等。這些問題導致腹肌疼痛，可感覺到臍左側的疼痛。2.腸道問題：例如腸炎、腸胃炎、胃食管逆流、腸梗阻等。這些情況導致腸... 詳細»
-
-
肩脖子痛是什么原因？
最近一年，吃雞游戲非常的火爆。很多的年輕人都為了玩游戲成天的坐在電腦面前，這樣長時間的維持了一個姿勢之后，就會導致人們的肩膀以及脖子出現疼痛的現象。肩膀疼痛主要就是因為人體的肩膀周圍的軟組織受損所出現... 詳細»
-
-
左邊脖子落枕是什么原因導致的
脖子落枕，出現疼痛活動受限，會非常的不舒服，需要注意休息?？梢杂脽崦頍岱蠡蛘呤强緹粽丈洌源龠M局部的血液循環(huán)，緩解疼痛。同時也可以去中醫(yī)科按摩科按摩，通過疏通經絡，也可以有效的改善癥狀。 詳細»
-
-
脖子痛嘔吐是什么原因
如果患者存在脖子痛，嘔吐這種情況，往往是由于如下幾種病因所導致的。第一，患者可能出現了頸椎或者是頭部的相關損傷。此時患者可能會在顱內有顱內壓增高的情況，繼而同時伴隨了頭部、頸部的疼痛，并且導致嘔吐。第... 詳細»
-
-
脖子右邊痛是什么原因？
脖子一旦出現問題就會引起多種不適癥狀，而現代人的很多生活習慣并不好，因此更容易出現脖頸疾病，從而在平時被疼痛癥狀困擾。那么，導致脖子右邊痛的原因是什么呢？臨床中總結認為，當發(fā)生了頸椎勞損、頸椎骨刺、炎... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號