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涼水洗頭好嗎

洗頭主要是清潔頭發(fā)里面的污垢,保持頭發(fā)清潔,疏通頭發(fā)毛細(xì)血管,不僅洗發(fā)水會(huì)影響的頭發(fā)的生長(zhǎng),而且水溫也會(huì)影響頭發(fā)的發(fā)質(zhì),所以在選擇水溫的時(shí)候,不要太燙也不要太冷,而且千萬(wàn)不要用冷水洗頭,因?yàn)橛美渌搭^,會(huì)產(chǎn)生很多不好的事情,壞處也是很多。具體因情況而定。

一、涼水洗頭的危害

1、不利于血液循環(huán)

冷水洗頭不能加速血液的循環(huán),久而久之會(huì)使頭皮短時(shí)間內(nèi)缺血,對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)非常不利。特別是有的人喜歡運(yùn)動(dòng)以后就立刻洗頭,這樣還會(huì)引起感冒等癥狀,嚴(yán)重的還可能引起顱內(nèi)出血,所以一定不要大意。

2、不能清理干凈

冷水去除污垢的能力稍差,而且有些洗發(fā)水需要的溶解度極高,一般用冷水的溶解度極低,所以用冷水并不能很好的起到清潔頭皮的作用。特別是夏天,夏天是人體代謝的旺盛季節(jié),由于頭皮出油相對(duì)以往會(huì)曾多,所以更需要用熱水去清洗。

3、失眠多夢(mèng)。

如果每天都用冷水洗頭,持續(xù)一段時(shí)間,不僅頭痛。而且還會(huì)有失眠多夢(mèng)的癥狀。這樣時(shí)間久了,會(huì)有很多更多的疾病。所以還是不要用冷水洗發(fā)。

4、容易刺激頭皮

夏天人的頭皮溫度比較高,有很強(qiáng)的刺激作用,特別夏天喜歡用涼水洗頭的人,會(huì)傷害毛囊,嚴(yán)重的會(huì)造成脫發(fā)。

二、洗發(fā)的注意事項(xiàng)

1、用溫水洗頭。洗發(fā)時(shí)水溫不宜太高,也不要太低,最好用溫水洗發(fā)。

2、適當(dāng)水溫洗發(fā)。洗頭水溫度最好以31~38℃為宜。這樣不容易損傷頭發(fā)。

3、清潔徹底。洗發(fā)時(shí)一定要徹底洗發(fā),不能因?yàn)橼s時(shí)間,而隨便沖洗,這樣洗完以后不利于頭發(fā)生長(zhǎng),還能使毛細(xì)血管阻塞。時(shí)間久了就會(huì)有頭發(fā)干燥,出叉等現(xiàn)象。

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