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汪治國(guó) 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
痤瘡是一種很常見的皮膚病,隨著現(xiàn)在社會(huì)環(huán)境的改變和生活,工作,學(xué)習(xí)等各方面的壓力的不斷增加,導(dǎo)致越來越多的人患有痤瘡,曾經(jīng)痤瘡是青春期的象征,但是現(xiàn)在因?yàn)樯鐣?huì)的快速發(fā)展,導(dǎo)致越來越多人面臨壓力,使得痤瘡在也不是青春期的象征了。所以我們平時(shí)不要給自己太大的壓力,要保持一個(gè)良好的心態(tài),這樣自然就不會(huì)在起痘痘了。
痤瘡預(yù)防方法
1、首先一定要注意衛(wèi)生,不要經(jīng)常用手摸臉部,因?yàn)槭纸?jīng)常會(huì)接觸很多東西,這樣手上就會(huì)沾有很多細(xì)菌,如果沒有洗手再去摸臉的話,就把細(xì)菌沾染到臉上了,這是不知不覺長(zhǎng)痤瘡的原因。
2、如果想很好的預(yù)防痤瘡,一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,少熬夜,熬夜是美麗的天敵,如果不想長(zhǎng)痤瘡得話,一定要在晚上十一點(diǎn)前睡覺,美容覺是非常重要的。因?yàn)槠つw的新陳代謝是晚上11點(diǎn)到凌晨二點(diǎn)之間,睡眠好了,自然痤瘡就沒有機(jī)會(huì)趁虛而入了。
3、預(yù)防痤瘡的好辦法就是多吃一些蔬菜,比如說菠菜,紅蘿卜等,這些蔬菜都可以補(bǔ)充維生素,還有青椒和菜花有一定的殺菌抗菌的作用,所以天天吃蔬菜可以減少痤瘡發(fā)生的概率,對(duì)身體本身也是有好處的。
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痤瘡怎么預(yù)防
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怎么祛除痤瘡
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祛除面部痤瘡
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如何預(yù)防痤瘡
痤瘡是青春期多發(fā)的一種慢性炎癥性皮膚病,好發(fā)于面部,以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損為特點(diǎn)。痤瘡可引起色素沉著、持久性紅斑、凹陷性或肥厚性瘢痕等并發(fā)癥,對(duì)青少年的心理和社交影響非常大。 詳細(xì)»
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痤瘡怎么預(yù)防
要預(yù)防痤瘡,可以采取以下幾個(gè)方面的措施:1.保持良好的日常清潔習(xí)慣:每天用溫水和溫和的洗面奶清潔面部和背部的皮膚。洗臉時(shí),要輕輕地揉搓并用溫水完全沖洗干凈,切忌用力搓揉過度或用熱水沖洗。另外,要定期更... 詳細(xì)»
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痤瘡如何預(yù)防
痤瘡是一種常見的皮膚問題,主要是因?yàn)槠ぶ龠^度活躍導(dǎo)致毛孔堵塞所引起的,以下是一些預(yù)防痤瘡的方法:1.保持良好的面部清潔:每天洗臉2-3次,用溫水和溫和的洗面奶洗臉,并輕輕按摩以促進(jìn)血液循環(huán)。不要用刺... 詳細(xì)»
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臉上長(zhǎng)痤瘡怎樣預(yù)防
臉上長(zhǎng)痤瘡的發(fā)生一般是皮脂分泌過多,毛囊皮脂腺管堵塞,細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)。進(jìn)入青春期后,雄激素,特別是睪丸激素水平迅速增加,促進(jìn)皮脂腺的發(fā)育,產(chǎn)生大量皮脂,或者可能是由于螨蟲積聚過多,毛孔堵... 詳細(xì)»
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下頜痤瘡的原因及預(yù)防
痤瘡是毛囊皮脂腺的一種慢性炎癥性皮膚病,生長(zhǎng)在下頜的痤瘡稱為下頜痤瘡。那么引起下頜痤瘡生長(zhǎng)的原因有哪些呢?我們應(yīng)該如何預(yù)防下頜痤瘡的形成呢? 詳細(xì)»