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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科

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能擁有健康的身體一定需要日常的保養(yǎng)，健康的身體是大家所渴望的，如果能很好地了解自己的身體，這對工作和學習是非常好的。雖然很多人都有頭暈?zāi)垦５臅r候，但是眩暈癥一般反映了前庭部的病變。所以一旦出現(xiàn)了頭暈?zāi)垦５陌Y狀，一定要及時治療，以免影響身體健康。

眩暈癥是怎么引起的

1、良性陣發(fā)性的眩暈

往往是由一個特殊的位置引起的，如果幾分鐘停止運動，眩暈就停止了，但是如果位置再次改變，眩暈就會再次發(fā)生。

4、頸椎病

由于骨質(zhì)增生和椎間盤退變，椎間隙狹窄，壓迫椎動脈，造成椎基底動脈供血不足，引起眩暈的發(fā)生。

5、高血壓

由于血壓升高、小動脈痙攣、動脈管腔狹窄以及腦和內(nèi)耳血液供應(yīng)不足，有可能導致更嚴重的眩暈。

6、低血壓

由于血壓低于正常水平，也會影響大腦的血液供應(yīng)，導致老年人眩暈的發(fā)生。

眩暈癥的日常護理

1、飲食調(diào)養(yǎng)

眩暈患者的飲食應(yīng)營養(yǎng)豐富、清淡。多吃雞蛋，瘦肉，蔬菜和水果。避免脂肪和辛辣的東西，如脂肪肉，油炸物質(zhì)，葡萄酒，辣椒等。

2、精神調(diào)養(yǎng)

憂郁、煩躁等心理刺激可引起肝陽亢進或肝風活動，誘發(fā)眩暈。因此，眩暈患者應(yīng)具有寬廣的胸懷、樂觀的精神、舒適的情緒、穩(wěn)定的情緒，這對于預(yù)防眩暈發(fā)作和減少發(fā)作次數(shù)非常重要。

3、休息起居

在急性眩暈發(fā)作期間臥床休息。如果椎基底動脈供血不足引起眩暈，當站立癥狀加重時，可以減輕臥床癥狀。臥床休息還可防止身體受損。

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