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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
在懷孕達(dá)到8個(gè)月時(shí)，胎兒各個(gè)方面的器官基本上都已經(jīng)發(fā)育成熟，而且在子宮內(nèi)能夠看到立體的人體形態(tài)，眼睛也能夠睜開，頭部也已經(jīng)長(zhǎng)出頭發(fā)，身體和自身的比例也都逐漸協(xié)調(diào)開來(lái)，皮膚呈現(xiàn)出比較飽滿的狀態(tài)，體重大概在1100克左右，對(duì)外界的刺激也比較明顯，而且頭部隨著大腦也在逐漸增大。
一、懷孕期間注意事項(xiàng)
1、避免接觸有毒有害的物質(zhì)，尤其是在孕早期不能染頭發(fā)、染指甲，否則容易導(dǎo)致畸形或流產(chǎn)。
2、避免接觸到電離輻射，就算是有屏蔽也要注意，例如電腦，微波爐這些盡量遠(yuǎn)離。
3、按照規(guī)律進(jìn)行作息，不能熬夜吃燒烤，每晚要保證8小時(shí)的睡眠。
4、懷孕20~24周要進(jìn)行排期檢查，按照醫(yī)囑定時(shí)進(jìn)行查檢。
5、孕婦千萬(wàn)不可以開車，孕婦的腹部可能會(huì)碰到方向盤，容易危及到孕婦和胎兒的生命。
6、懷孕后期避免到過(guò)于擁擠，人流過(guò)于密集的地方，以免造成碰撞。
二、月子期間注意事項(xiàng)
1、飲食最好是能夠清淡一些，但是也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適量的可以吃一些補(bǔ)益氣血，活血化瘀的食物。
2、避免接觸涼水，避免受涼風(fēng)，冷暖適宜，防止之后落下病根。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生，要保持外陰清潔，禁止有性生活，禁止盆浴。
4、心情是特別關(guān)鍵的，要保持舒暢愉悅，避免悲傷，憂郁，否則可能會(huì)影響到惡露的排出。
5、坐月子期間不能吃鹽，如果攝取量過(guò)多對(duì)腎臟可能會(huì)造成負(fù)擔(dān)。
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