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崔曉明 主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院 骨科
跟腱斷裂以后，建議一定要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，跟腱斷裂治療后由于長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，那么就會(huì)引起關(guān)節(jié)的僵硬，肌肉的萎縮等等情況，以至于行動(dòng)出現(xiàn)阻礙，那么就需要后期進(jìn)行刻苦地功能鍛煉，來(lái)恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量，從而恢復(fù)病人正常功能。
跟腱斷裂康復(fù)怎么做
1、跟腱斷裂以后要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)鍛煉，必須要堅(jiān)持的鍛煉，只要堅(jiān)持鍛煉，一般后期的功能是不會(huì)受到限制的。另外建議鍛煉之后可以進(jìn)行燙洗，然后再接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)，燙洗時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗的，效果會(huì)更加明顯。
2、跟腱斷裂以后康復(fù)期的飲食，主要是多吃一些促進(jìn)傷口愈合的食物，比如說(shuō)多吃一點(diǎn)含纖維素比較高的水果蔬菜，可以多吃一點(diǎn)含鈣磷的食物，比如蝦皮、豆制品、牛奶、瘦肉之類的食物可以多吃一點(diǎn)，并且要多吃一點(diǎn)高蛋白營(yíng)養(yǎng)的食物。
3、建議平常一定要禁食腌制的食物，比如說(shuō)腌制的咸菜或者醬菜，因?yàn)楹}比較高，不利于傷口的恢復(fù)，再就是禁食辛辣刺激食物，食用了辛辣刺激食物以后，很容易導(dǎo)致傷處的痛癢以及腫脹加重的情況。
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
跟腱斷裂對(duì)老了的影響是什么
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跟腱斷裂術(shù)后康復(fù)要多久
跟腱斷裂術(shù)后康復(fù)大約需要6~12個(gè)月的時(shí)間。術(shù)后到第4周左右是跟腱愈合的重要時(shí)期，需要石膏固定，得到大夫允許下才可以下床練習(xí)，不要盲目的活動(dòng)，以免造成損傷。術(shù)后的第4~12周是以功能康復(fù)為主的。從第4... 詳細(xì)»
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跟腱斷裂的后果
跟腱間斷裂以后行走會(huì)出現(xiàn)困難，比如像無(wú)法將足后跟抬起，嚴(yán)重者如伴有小腿后部的其他肌腱斷裂則下肢無(wú)法正常的活動(dòng)，以致無(wú)法支撐正常的行走。因此，建議跟腱完全斷裂后需要臥床休養(yǎng)，并建議盡早的行局部肌腱吻合，... 詳細(xì)»
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跟腱斷裂的恢復(fù)訓(xùn)練
跟腱斷裂一般是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或者是被銳利的東西切割導(dǎo)致的，患者會(huì)有劇烈的疼痛，并且會(huì)影響行走和彈跳。出現(xiàn)跟腱斷裂的情況之后，要及時(shí)的采取手術(shù)治療。手術(shù)之后最好是進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練，進(jìn)行踝關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)的... 詳細(xì)»
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跟腱斷裂多久才能恢復(fù)？術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練這樣做
跟腱是足踝后部最粗最大的肌腱，其能承受很大張力，對(duì)機(jī)體行走、站立和維持平衡具有重要意義。但在一些體育項(xiàng)目中，有時(shí)一些外力沖擊因素可能致跟腱斷裂。跟腱斷裂對(duì)足部活動(dòng)無(wú)疑會(huì)產(chǎn)生很大限制，但該損傷并非小傷，... 詳細(xì)»
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什么會(huì)導(dǎo)致跟腱斷裂
跟腱斷裂多為暴力所致，跟腱處直接或者間接的受到暴力作用，如重物打擊跟腱，會(huì)導(dǎo)致跟腱損傷、斷裂，且伴有皮膚損傷。間接暴力作用會(huì)通過(guò)旋轉(zhuǎn)、傳導(dǎo)、肌肉收縮動(dòng)作使肢體受力部位的發(fā)生損傷，比如高處落地不當(dāng)導(dǎo)致小... 詳細(xì)»
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