對于寶寶的每日飲食，爸爸媽媽自然更加用心。然而許多寶爸寶媽卻并不一定清楚該如何為寶寶挑選食物。在吃東西這件事上，寶寶與成人的標準完全不同。在嬰幼兒時期，寶寶身體正處在一個快速成長的特殊階段，如果按照單位體重相比，寶寶此時需要的營養(yǎng)可是爸爸媽媽的 3-5 倍，然而寶寶嬌小的胃卻只有成人的五分之一那么點兒。此時寶寶吃什么怎么吃就顯得尤為重要。
一、寶寶輔食的添加
寶寶輔食的種類在不同的月齡里，食物的種類是不一樣的。4-6個月以泥狀食物為主，例如菜泥、水果泥、配方米粉、配方奶等。其中以含鐵的配方米粉作為主要的，或者是第一種輔食添加，預(yù)防營養(yǎng)性缺鐵性貧血。7-9個月的寶寶，以末狀的食物為主，例如稀飯、軟飯、爛面、菜末、蛋、魚泥、豆腐、肉末、肝泥、水果等，以促進寶寶的咀嚼功能，并接觸新的食物，促進味覺的發(fā)育。10-12個月的寶寶，可以吃碎的食物，例如軟飯、爛面、碎菜、蛋、魚肉、豆制品以及水果等。
二、寶寶輔食的注意事項
1、慎重添加調(diào)味品。寶寶的味蕾遠比成人敏銳，如果過早地攝入各種調(diào)味品，可能會影響寶寶的味蕾發(fā)育，甚至?xí)B(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣。
2、糖并不好。糖分雖然可以提供足夠的熱量，但卻沒有其他的營養(yǎng)，如果攝入過量，不僅會損害寶寶的牙齒，也可能會導(dǎo)致兒童肥胖。
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如何正確給寶寶添加輔食
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寶寶輔食剛開始怎么吃
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寶寶消化不良吃什么輔食
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寶寶輔食吃什么
純母乳喂養(yǎng)或者人工喂養(yǎng)的寶寶在6個月大的時候就可以開始添加輔食，因為隨著寶寶的成長發(fā)育，奶粉和母乳已經(jīng)不能夠滿足寶寶的日常飲食。但由于半歲的寶寶身體的各項機能都沒有發(fā)育完整，因此半歲的寶寶在添加輔食的... 詳細»
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寶寶添加輔食的原則
寶寶在剛出生的時候可以單純的使用母乳喂養(yǎng)，隨著寶寶的成長，寶寶會有更多的營養(yǎng)需求，所以可以給寶寶適量的添加一些輔食，寶寶輔食的添加需要由少到多、由一種到多種、由稀到稠，讓寶寶逐漸適應(yīng)，以免寶寶出現(xiàn)消化... 詳細»
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寶寶半歲吃什么輔食
寶寶半歲可以吃的輔食有很多，但是要一種一種添加，不能著急。比如可以吃點魚肉泥、稀飯、米糊等食物；同時還可以吃稀爛面條、蔬菜汁、水果粥等各種食物。這些食物里面的營養(yǎng)物質(zhì)相對來說，比較豐富，對生長發(fā)育是有... 詳細»
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寶寶幾歲添加輔食
寶寶添加輔食的時間不可早于4個月，最遲不晚于8個月。一些寶寶在四五個月的時候就開始食用輔食了，但是更多的則是在六個月齡左右才開始添加輔食，尤其是那些純母乳喂養(yǎng)的寶寶。此外，世界衛(wèi)生組織比較提倡在寶寶6... 詳細»
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半歲寶寶加些什么輔食
寶寶在半歲的時候可以適當?shù)奶砑虞o食，滿足寶寶的營養(yǎng)需求。在剛開始添加輔食的時候，需要慢慢的添加，不能一次加太多，種類也要從單一的開始，以免寶寶出現(xiàn)消化不良的情況。寶寶的主食還是以母乳為主，適當?shù)奶砑虞o... 詳細»
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