-
-
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
當(dāng)過于憤怒的時候，自我麻痹，有一種方式，即轉(zhuǎn)移注意力。方法很簡單，花費(fèi)大量時間去從事一件有趣的事情，直到精疲力盡，一旦大腦有中負(fù)罪感或是以往傷害的事件再次發(fā)生，就去從事這項活動。自我麻痹是讓大腦一直處于一種工作狀態(tài)。
麻痹怒氣的辦法
1、心情不好的話，可以轉(zhuǎn)移話題，或者做一些其他的事情，就好像是聽聽音樂，看看電視，找一本好看的書，坐在讓自己心情能緩慢下來的地方，慢慢的閱讀。外出活動跑步、散步、打球等，這樣可以分散自己的注意力，使不好的心情有所緩解。
2、把不開心的事告訴朋友，親人，或者可以大哭一場。同時也可以摔枕頭，打沙包，不過可是虛要注意發(fā)泄的對象的，還有地點(diǎn)，場合，而且要適當(dāng)，避免傷害到普通群眾。
3、還有自我安慰，可以找一些適當(dāng)?shù)睦碛筛嬖V自己，這樣可以幫助在挫折前接受現(xiàn)實(shí)，來保持自己樂觀的心態(tài)。
4、多吃甜食可以改善心情不好的情況，但是避免飲食過多，暴飲暴食導(dǎo)致傷害自己的身體。
5、生氣的時候可以深呼吸，緩慢吸氣，再呼出來，可以喚醒自己的理智。
6、在房間養(yǎng)殖一些花花草草，看到美好的事物也會心情變得好起來。
-
-
麻痹性腸梗阻特點(diǎn)
王華曦 副主任醫(yī)師
-
-
胃癌手術(shù)會導(dǎo)致聲帶麻痹嗎
曾祥 主治醫(yī)師
-
-
左聲帶麻痹查不出原因怎么辦
裴根旺 主治醫(yī)師
-
-
外展神經(jīng)麻痹治療最佳方法
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
面神經(jīng)麻痹是腦卒中嗎
柳華 主任醫(yī)師
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 神經(jīng)輕癥科
擅長：重性精神病診斷與...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 神經(jīng)輕癥科
擅長：擅長于抑郁障礙、...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 心血管病科
擅長：熟練掌握經(jīng)股動脈...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 腦血管病科
擅長：擅長診治腦梗死、...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 風(fēng)濕免疫病?？?
擅長：擅長運(yùn)用中西醫(yī)理...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 腎病科
擅長：擅長急慢性腎功能...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 肺病科
擅長：擅長呼吸科常見病...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 早期干預(yù)門診
擅長：早期起病的精神分...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 兒童青少年心理科
擅長：兒童青少年精神心...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 兒童青少年心理科
擅長：兒童青少年精神障...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 睡眠障礙科
擅長：睡眠障礙、神經(jīng)癥...
-
-
高勇 棗莊市中醫(yī)醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
酒精麻痹小腦
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠麻痹怎么調(diào)理
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
球麻痹怎么確診
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
麻痹的意思
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
麻痹有什么癥狀
-
-
球麻痹
球麻痹，是指延髓麻痹，這種麻痹情況的發(fā)生，是會造成多處神經(jīng)受到影響后，從而影響到身體功能性的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。一般來說，球麻痹的發(fā)生，是會導(dǎo)致吞咽困難、發(fā)音障礙以及飲水嗆咳等多種表現(xiàn)。所以，在身體出現(xiàn)某些不適... 詳細(xì)»
-
-
喉麻痹的飲食
喉麻痹可以分為雙側(cè)聲帶和單側(cè)聲帶麻痹，是指由于支配喉肌的運(yùn)動神經(jīng)收到損害而引起的聲帶運(yùn)動障礙。其病因較多，一旦發(fā)現(xiàn)該病，應(yīng)及時就醫(yī)，輕者為由于聲帶運(yùn)動障礙不能發(fā)生，甚者可有窒息的危險。 詳細(xì)»
-
-
腸麻痹的飲食
患有腸麻痹的人應(yīng)該每周至少吃兩次羊肉，羊肉中含有大量的蛋白質(zhì)和皂苷，這些營養(yǎng)物質(zhì)有助于幫助腸道恢復(fù)收縮力。經(jīng)過腌制的食物，多數(shù)都含有一定的致癌物，不僅如此還容易使一些造成腸麻痹的原發(fā)性疾病病情加重。 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號