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王帥 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科
任何一位男士都想要性生活能時(shí)間長一些，若是包皮長或者包莖，龜頭敏感度非常低，男性可以通過按摩降低龜頭的敏感度，起到麻痹龜頭的作用。洗澡時(shí)還可以用花灑反復(fù)沖洗龜頭，也能起到降低龜頭敏感的效果。男性的龜頭每日都要清洗，應(yīng)該盡量裸睡。
怎樣快速麻痹龜頭
1、大多數(shù)男性龜頭敏感度高，與包皮長還有包莖有關(guān)系。他們可以通過按摩的方法來降低龜頭的敏感度，自己可以用左手將陰莖緊緊握住，把包皮翻向陰莖后面。之后再用右手進(jìn)行有節(jié)奏且快速的摩擦龜頭，大概十分鐘左右就可以。每日這樣做，大概1~2個(gè)月后能延長性交的時(shí)間。
2、條件允許的情況下，男性洗澡時(shí)，可以把包皮翻出來露出龜頭，之后用花灑反復(fù)沖洗龜頭，這種方法比較簡單，只要多加練習(xí)就會(huì)有效果，堅(jiān)持十天半個(gè)月左右，包皮在翻下來之后就可以定型，這樣龜頭敏感度也會(huì)大大降低。
龜頭如何保養(yǎng)
1、日常清洗，就像便后洗屁股一樣，陰莖也是需要日常清潔的。
2、盡量裸睡，這樣可以緩解由于一天穿內(nèi)褲給私處帶來的壓力，起到放松的作用。
3、內(nèi)褲的選擇與清洗，一定要注意面料是否衛(wèi)生，松緊是否合適，是否做到了勤洗勤換。
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