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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
在正常生活中，引起右小腿肚子疼痛的原因有很多種，如風(fēng)寒、腿綜合征、腓腸痙攣、靜脈曲張等。對(duì)于右小腿肚子疼痛，應(yīng)該檢查疾病的原因，這樣就可以消除右小腿肚子疼痛。
右小腿肚子酸疼的原因
1、不安腿綜合征，腓腸肌痙攣
小腿肚子痛的這種情況可能是不安腳綜合征、腓腸肌痙攣等，建議進(jìn)行檢查診斷。可以食用中藥滋補(bǔ)肝腎的肝血、風(fēng)活絡(luò)、舒肌止痛等治療，也可采用中藥、按摩、針灸、物理療法等治療方式，療效良好。
2、靜脈曲張
有可能是靜脈曲張導(dǎo)致疼痛腿擴(kuò)張。建議去醫(yī)院接受下肢彩色超聲檢查，可以檢查是否有深靜脈血栓，只要有確定診斷，就可以進(jìn)行手術(shù)治療，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)平衡。
3、缺鈣或受涼
小腿肚子疼可能是鈣缺乏引起的，缺鈣可引起小腿胃痙攣。或者是風(fēng)寒著涼,腿著涼也會(huì)抽筋的,所以平時(shí)要注意腿部的保暖。
右小腿肚子酸疼怎么辦
1、用熱水熱敷
由寒冷引起的肌肉抽搐和疼痛。炎熱的夏天，有些人為了貪圖涼快，泡在冷水里很長(zhǎng)時(shí)間，或者睡在低溫空調(diào)房里，或者風(fēng)扇吹著腿部很長(zhǎng)一段時(shí)間，都會(huì)使身體變冷。較快的緩解方法是使用熱水泡或熱敷。
2、做伸屈運(yùn)動(dòng)
如果長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉，突然長(zhǎng)跑，玩游戲等，容易導(dǎo)致小腿肚子疼。此時(shí)，可以坐下或躺下，慢慢地伸展和彎曲腿部。這樣展開(kāi)的肌肉能夠有效地緩解腿肚子的疼痛。
3、適量補(bǔ)鈣
由于鈣不足導(dǎo)致小腿酸痛，這種情況下需要適量補(bǔ)充鈣，例如大豆豬腳湯、豆制品、乳制品等食品鈣豐富，容易被人體吸收。如果缺鈣嚴(yán)重，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以服用鈣片，但持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)是不好的，否則就會(huì)有一定的副作用。
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