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包文中 副主任醫(yī)師 合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
肝臟是人體的重要器官，如果平時(shí)不注意肝臟的健康，就會(huì)出現(xiàn)肝臟供血不足的癥狀。出現(xiàn)此類(lèi)癥狀，會(huì)導(dǎo)致身體健康受損，并隨之出現(xiàn)各種不良癥狀。例如眼睛干澀、指甲容易斷裂、身體容易乏力等情況，平時(shí)需要做好飲食以及身體調(diào)理。
肝供血不足如何調(diào)理
1、保證充足的睡眠：十點(diǎn)以后就開(kāi)始休息，晚上十一點(diǎn)就是深睡狀態(tài)正好是肝臟排毒的時(shí)間，到凌晨?jī)牲c(diǎn)這段時(shí)間是睡眠的最佳時(shí)機(jī)，所以保持充足的睡眠有利于緩解肝臟供血情況。
2、多飲水：如果喝水少，身體容易缺水，尤其是天氣寒冷干燥的秋冬季節(jié)，多喝水可以增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)身體的新陳代謝，減少毒素對(duì)肝臟的損害。
3、保持心情舒暢：要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情，做到心平氣和、樂(lè)觀開(kāi)朗，生氣是最傷肝臟的行為，大怒會(huì)影響肝的運(yùn)行，造成淤積，進(jìn)而對(duì)肝臟造成損害。
肝供血不足的表現(xiàn)
1、眼睛干澀，如果肝臟健康受到損傷，人體的眼睛也會(huì)被影響，此時(shí)人的眼睛就容易出現(xiàn)干澀，疲勞，瘙癢等情況，都和肝血不足、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法及時(shí)提供給眼睛有關(guān)。
2、指甲容易斷裂，部分人經(jīng)常出現(xiàn)指甲斷裂的情況，很有可能就和肝血不足有關(guān)。在肝臟受到損傷后，此時(shí)肝臟的造血能力受到影響。指甲會(huì)變得脆弱，易斷裂。
3、身體容易乏力，肝血不足的人，通常會(huì)有氣血兩虛的表現(xiàn)。如果氣血虧損嚴(yán)重，就會(huì)有身體乏力、疲勞的感覺(jué)。
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一般來(lái)說(shuō)心臟供血不足往往和營(yíng)養(yǎng)不良或者過(guò)于勞累等生活習(xí)慣有一定聯(lián)系。治療上可以服用一些能益氣養(yǎng)血和養(yǎng)心安神的中藥來(lái)調(diào)理，如果癥狀嚴(yán)重的話，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療護(hù)著用藥治療，當(dāng)然所有用藥都要到正規(guī)醫(yī)院... 詳細(xì)»
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肝血不足如何調(diào)理
肝血不足的調(diào)理方法取決于引起的原因，常見(jiàn)的有不良的飲食習(xí)慣、貧血、慢性胃炎、胃潰瘍、肝炎、肝硬化等。1、不良的飲食習(xí)慣：若是長(zhǎng)期飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡，無(wú)法滿足身體對(duì)氣血的生成和維持，引起的頭暈、疲乏無(wú)力等癥... 詳細(xì)»
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答：肝供血不足首先應(yīng)該從生活以及飲食上進(jìn)行調(diào)理，保持良好作息規(guī)律，早睡早起，不可以熬夜，每...
供血不足怎么調(diào)理 A：有供血不足的患者可以通過(guò)補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行改善，活血化瘀的藥物或者是營(yíng)養(yǎng)血管的藥物，也能有效緩解供血不...
腦供血不足調(diào)理 A：你好，腦供血不足屬于常見(jiàn)的神經(jīng)內(nèi)科的疾病，在出現(xiàn)腦供血不足的情況之后，就需要及時(shí)的選擇使用藥物進(jìn)行對(duì)...
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腦供血不足怎么調(diào)理 A：你好，建議你及時(shí)到醫(yī)院接受治療，對(duì)于那些腦供血不足患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)最好獲得足夠的睡眠，不要擔(dān)心，不要熬...
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