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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
背出現(xiàn)疼痛的原因主要是由于風(fēng)濕病、肩周炎以及強直性脊椎炎等疾病引起，另外頸椎病、頸椎外傷等原因也容易導(dǎo)致背疼痛。出現(xiàn)背痛的癥狀，可以通過一些方式進行緩解，例如按摩、熱敷等方式，飲食上的調(diào)理也很重要。
后背疼是為什么
1、風(fēng)濕病多為自身免疫性疾病，病情隱蔽緩慢，病程長，累及關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及相關(guān)軟組織，可引起一定程度的背痛、陰涼天氣、寒濕風(fēng)、腰痛加重。
2、肩周炎引起的腰痛，肩周炎會引起肩關(guān)節(jié)疼痛，隨著病情的發(fā)展，疼痛的范圍將不斷擴大，部分患者會出現(xiàn)背痛。
如何緩解背疼痛
1、按摩，按摩能刺激肌肉和組織，促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，緩解肌肉和神經(jīng)，幫助骨髓和肌肉吸收營養(yǎng)和維生素。有針對性的按摩和矯正也可以重塑輕盈的姿勢，改善肌肉的緊張或痙攣。
2、保暖也能緩解緊張和疼痛：洗個熱水澡或洗個桑拿不僅能促進血液循環(huán)，還能放松肌肉和神經(jīng)。
3、均衡飲食和飲食習(xí)慣不僅影響人體器官功能，銅、鋅、維生素C能更好、更快地通過結(jié)締組織的骨膠原纖維向背部骨和軟骨輸送營養(yǎng)物質(zhì)。
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