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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
對于失眠的這種情況一般是不進行手術治療的，失眠是指對睡眠時間和質(zhì)量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗。常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。影響患者日間生活及工作的一種癥狀，失眠患者長期的不能入睡會導致一系列的壞處，要及時治療。
失眠的原因
1、外在環(huán)境因素，如光線、聲音、濕度以及環(huán)境給人的安全度等因素的變化都與失眠有關系。
2、最常見的是情緒問題，當患者一段時間內(nèi)情緒不好，焦慮或抑郁時，可能就會失眠。情緒的波動太大會影響到患者的整天的心情，持續(xù)性長久，同時要注意一些藥物也會影響失眠。
3、一些不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，或者是進行劇烈的運動，吸煙等都會導致失眠的出現(xiàn)。
失眠的治療
1、睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，在泡腳的時候還可以用鏤空的磨腳石搓一搓，促進血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。
2、失眠的干預措施主要包括藥物治療和非藥物治療。對于急性失眠患者易早期應用藥物治療；對于失眠情況不太嚴重的患者，可以選擇進行緩慢的治療。
3、需要做心理疏導，疏導的主要目標是舒緩心理壓力，認知合理化，生活態(tài)度合理化，價值觀的梳理都可以達到減壓的效果。隨之睡眠得到改善。
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