老劉是一個(gè)脾氣比較暴躁的人，尤其是這些年，兒子的不成器讓老劉的暴躁脾氣愈發(fā)不可收拾。兒子不學(xué)無術(shù)，酷愛打牌，經(jīng)常輸錢，輸了錢之后還不斷逼問老劉，老劉常常被他氣得胸悶氣短。前段時(shí)間，老劉被診斷患上了心臟病。身體素質(zhì)一向很好的老劉得心臟病的原因已經(jīng)很明顯了，那就是經(jīng)常情緒激動(dòng)。
一般來說，脾氣溫和、不經(jīng)常生氣的人突發(fā)某種疾病的幾率比較小，而總是情緒化、愛生氣的人，很難逃過這3種疾病:
1、容易發(fā)生肝臟疾病。
容易憤怒的人很容易把自己的肝臟也傷害了。發(fā)火的時(shí)候很容易出現(xiàn)氣急攻心、食欲不振以及消化不良的情形。如果一人很愛生悶氣，那么他的肝臟也很有可能是郁悶的，肝臟的各種功能也很容易受到各種限制。
人在生氣的時(shí)候，體內(nèi)容易分泌一種物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)使血液和肝細(xì)胞中的毒素增加，糖尿升高。能夠用一個(gè)平和的心態(tài)來生活還是盡量保持一顆平和的心。畢竟，心態(tài)平和對(duì)肝臟的正常工作還是很有用的。
2、糖尿病癥狀加重。
情緒過度激動(dòng)很容易使血壓飆升，血糖升高，從而加重糖尿病病癥。而且糖尿病患者一般還患有其他的疾病，如心腦血管疾病等等。如果在這個(gè)時(shí)候，心腦血管發(fā)生意外，是很容易出現(xiàn)心跳突然停止、中風(fēng)、心肌梗死等情形的。
為了盡量避免糖尿病加重的情形，人們應(yīng)該盡量地使自己心情愉悅，不要輕易動(dòng)怒。糖尿病癥狀的控制除了要靠自己的飲食來控制，還要盡可能地用好心情來控制。
3、影響動(dòng)脈粥樣硬化。
經(jīng)常激動(dòng)，情緒起伏大的人如果同時(shí)患有動(dòng)脈粥硬化的癥狀，是很容易使血管破裂，心率紊亂，甚至?xí)哟筲赖目赡苄浴?/p>
如果有動(dòng)脈粥樣硬化的隱患，最好經(jīng)常保持一個(gè)良好的心態(tài)。一旦發(fā)現(xiàn)有異常，出現(xiàn)呼吸氣短，胸口突然疼痛，大汗淋漓的情形，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以降低急性心梗的風(fēng)險(xiǎn)
在生氣或者是將要生氣的時(shí)候應(yīng)該怎么辦？
轉(zhuǎn)移注意力是趕走壞心情的不二方法。在動(dòng)怒的時(shí)候，少去想讓自己不開心的事，聽聽音樂，看看書，跑跑步，不僅可以轉(zhuǎn)移注意力，還能夠?qū)ι眢w健康有益。情緒化很容易使人生病，學(xué)會(huì)控制自己的情緒是很重要的。
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