-
-
邸志勇 主任醫(yī)師 黑龍江省醫(yī)院 普外科
腿部疼痛是日常生活中比較常見的一種疾病，尤其是睡覺的時候，會影響休息和睡眠，導致第二天精神疲憊。引起腿部疼痛的原因很多，頸椎病、腰椎病、肌肉酸疼等原因都會導致睡覺腿痛，想要緩解此類癥狀，需要加強日常的鍛煉。
睡覺腿疼的原因
1、腰間盤突出，腰椎管狹窄。發(fā)病與長期反復過度的腰部運動及腰部過度的負荷有關，例如長時間的坐，長時間的站，長時間的彎腰負荷勞動。
2、睡覺腿痛可能與長時間高強度的體育運動有關。高強度的運動造成肌肉疲勞，肌肉勞損和肌筋膜炎，晚上睡覺的時候就可能腿痛。
3、身體疲勞，頭痛，背痛，精力不足和失眠的人，由于無法舒適悠閑地生活，肌肉長時間處于疲勞、緊張的狀態(tài)，因而腿部疼痛會顯得更明顯。
睡覺腿疼怎么辦
1、如果經常發(fā)生腿部疼痛，就必須堅持適當的運動，如游泳、行走。適當的腿部運動可防止骨質流失。在跳舞、旋轉需彎曲關節(jié)時，應該避免上下過度的跳動。當我們在鍛煉和休息時，不要長時間保持相同的姿勢。如果坐姿不正確，則必須改變坐姿。
2、患者可在家中進行局部藥物按摩，這是一個比較方便的選擇。應該注意的是，外用藥物的使用必須特別小心，在使用藥物前將患部浸泡在溫水中，然后用藥物輕輕按摩疼痛部位一段時間，這種方法安全、方便，治療效果頗佳。
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長：擅長消化道、腹盆...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長：擅長賁門癌、胃腸...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長：擅長腹盆腔腫瘤外...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長：擅長賁門癌、胃癌...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通外科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通外科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 普外科
擅長：在甲狀腺、乳腺、...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通外科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒科綜合
擅長：擅長各類兒童常見...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產二科
擅長：在產科各種難產的...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 計劃生育科
擅長：婦科腫瘤、內分泌...
-
-
方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
晚上睡覺腿疼
-
-
小孩晚上睡覺腿疼怎么回事
引發(fā)兒童在夜間睡眠時出現腿痛的原因有很多，例如白天過度運動、過度勞累、肌肉韌帶拉傷或軟組織挫傷均會引發(fā)兒童出現腿疼，患兒出現腿疼后，可以局部熱敷和按摩來進行緩解，倘若癥狀較為嚴重，則建議及時前往正規(guī)醫(yī)... 詳細»
-
-
孩子晚上睡覺腿疼是怎么回事
半夜腿疼屬于兒童期間的常見現象，一般多和白天過于勞累、低鈣、生長痛等有關系。如果孩子過度疼痛一般是由于身體缺鈣以及受涼導致的，建議家長在孩子腿疼的時候可以用手掌按摩一下腿部的肌肉，能夠減緩腿部疼痛的周... 詳細»
-
-
孩子晚上睡覺腿疼哭了怎么回事
孩子在晚上睡覺的時候突然腿疼比較嚴重的情況下，一般是由于身體缺鈣以及受涼導致的，建議家長在孩子腿疼的時候可以用手掌按摩一下腿部的肌肉，能夠減緩腿部疼痛的周期，在平時一定要給孩子適當的進行補鈣，長期的缺... 詳細»
-
-
兒童晚上腿疼
兒童晚上出現腿痛有可能是以下原因導致的，第一有可能是生長痛而引起的，這種情況常見于兒童這段時間腿部的骨頭長得比較快，導致周圍的肌肉以及關節(jié)一時不能適應而引起的。一般這種情況局部都不會出現有很明顯的腫脹... 詳細»
-
-
小孩晚上腿疼白天沒事
小孩晚上腿疼，白天沒事的情況多見于生長性疼痛。生長性疼痛，多發(fā)生在夜間，表現為下肢肌肉疼痛。主要原因是兒童活動量相對比較大，骨骼生長較快，與周圍局部的肌肉，肌腱等組織發(fā)育不協(xié)調出現的生理性疼痛。但確診... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號