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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
腎風(fēng)腰主要是由急性腰扭傷、腰部肌肉勞損、風(fēng)濕和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的的腰部疾病。主要癥狀是腰痛，通常鈍痛、痛苦、放射痛、不能彎曲、不能連續(xù)彎曲。治療可以選擇牽引、按摩、按摩等物理治療?？梢耘浜现嗅t(yī)使用，如活血通絡(luò)、祛風(fēng)止痛等。
腎風(fēng)腰的治療方法
1、外敷活血鎮(zhèn)痛軟膏，內(nèi)服活血祛瘀藥，云南白藥軟膏、紅花油、麝香活血化瘀膏等可外敷于患處。
2、適當(dāng)使用可緩解癥狀，緩解腰肌緊張的藥物。
3、食療：鹿茸、天脾、菟絲子、補(bǔ)骨脂、巴戟天、附子、仙草、肉蓯蓉、杜仲、桑寄生等溫腎陽(yáng)藥，其中杜仲、川玄、桑寄生等具有較好的強(qiáng)身健體、止痛作用。
4、滋陰補(bǔ)腎清熱的產(chǎn)品多見于熟地、驢膠、桑椹、枸杞、龜殼、知母、黃柏等。山茱萸、五味子、黑梅、肉豆蔻、桑枝、白果、蛤蜊等為吸收收斂中藥，這些藥物主要用于腎氣不足證。
腎風(fēng)腰治療的注意事項(xiàng)
1、必須避免長(zhǎng)時(shí)間的工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，應(yīng)該每隔一小時(shí)左右休息十分鐘。
2、如果感到疼痛或不適，盡量不要先做按摩，它可引起局部水腫加重。
3、不吃刺激性食物。
4、平時(shí)要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素，多喝水，多吃蔬菜，不要吃硬的食物。
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