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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腎風(fēng)腰主要表現(xiàn)為腰部疼痛，有鈍痛、拖拉痛或放射痛的感覺，不能彎下腰或彎下腰不能伸直，一般是由急性腰扭傷、腰肌勞損、風(fēng)濕和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起的。
腎風(fēng)腰的治療方法
1、到正規(guī)醫(yī)院做專業(yè)檢查，檢測出具體病因，對癥治療。
2、由腰肌勞損、腰間盤突出等原因引起的癥狀，可采用牽引、按摩的理療方法進(jìn)行治療。
3、由風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的病癥，可使用活血通絡(luò)、祛風(fēng)止痛的藥物治療。
4、由受寒引起的癥狀，可使用中藥熏蒸坐浴、推拿、艾灸、拔火罐等理療方式，驅(qū)寒祛濕，保暖止痛。
腎風(fēng)腰的日常注意事項(xiàng)
1、注意安全，避免摔傷碰傷導(dǎo)致腰部受損。
2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激、生冷腥寒和油膩高脂難以消化的食物。
3、不可抽煙，不宜飲酒。
4、養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，注意休息，不可熬夜，不可久坐，避免過度疲勞。
5、保持情緒穩(wěn)定，多曬太陽，可適當(dāng)散步看風(fēng)景，聽音樂，放松心情，不宜胡思亂想，給自己造成太大的精神壓力。
6、注意清潔衛(wèi)生，常開窗通風(fēng)，保持居住環(huán)境溫度適宜、干燥，不可讓自己長期處于陰冷潮濕的環(huán)境。
7、定期到正規(guī)醫(yī)院體檢，隨時(shí)掌控身體狀況，避免因疏忽大意得不到及時(shí)治療。
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