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汪治國(guó) 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
瘙癢是一種僅僅是皮膚發(fā)生瘙癢而且沒(méi)有原發(fā)性的皮膚損害的一種皮膚病癥。根據(jù)瘙癢的范圍和部位，一般是分為全身性和局限性?xún)深?lèi)。夏天因?yàn)檠谉岷统睗?，是皮炎和濕疹這一類(lèi)的疾病比較多。夏日造皮膚瘙癢的原因是有很多的，長(zhǎng)期的吹空調(diào)都能導(dǎo)致。
夏天身上癢怎么辦
1、在夏天要多吃一些新鮮的水果和綠葉的蔬菜。以及要多吃一些黃豆制品等等粗纖維的食物。保持大便的通暢，對(duì)于腌制品和燒烤類(lèi)要適當(dāng)使用。
2、在夏天一定要及時(shí)的補(bǔ)充水分，如果到口渴的時(shí)候才喝水，是已經(jīng)處于一個(gè)缺水的狀態(tài)了。人一旦處于一個(gè)缺少的狀態(tài)，就會(huì)從皮膚中汲取水分，所以要盡量養(yǎng)成定量喝水的習(xí)慣。
3、洗澡的時(shí)候洗澡水不能太燙。很多人洗澡的時(shí)候就喜歡用熱水，感覺(jué)用熱水洗澡是比較舒服的。但是實(shí)際上如果皮膚瘙癢的話(huà)，熱水洗澡只會(huì)讓皮膚會(huì)更加的瘙癢。
4、洗澡的時(shí)候最好不適用肥皂。肥皂是屬于堿性的，會(huì)讓皮脂流失的比較嚴(yán)重。建議使用有護(hù)膚功能的沐浴液。
5、在夏天可以使用一些滋潤(rùn)型比較強(qiáng)的護(hù)膚品，可以鎖住皮膚表面的水分，可以減輕皮膚干燥瘙癢的程度。但是一定要適量。
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