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井西寬 副主任醫(yī)師 連云港市中醫(yī)院 皮膚科
水對于人體來說是不可或缺的，喝水影響的是身體內(nèi)部深層問題，皮膚補水保濕影響的是外層淺表局部皮膚，內(nèi)外是相輔相成的。多喝水有利于人體新陳代謝，對皮膚起到保濕的作用，想要擁有靚麗的容顏就要多喝水。
喝水對皮膚有什么好處嗎
1、平時多喝水可以及時補充體液，像細胞液、血液和淋巴等，都離不開水分，多喝水可以滋潤人體各個組織的表面皮膚，對于皮膚保養(yǎng)是有好處的，能夠預(yù)防痘痘滋生。
2、人體每天自然循環(huán)通過許多不同的礦物質(zhì)和化學(xué)物質(zhì)。適當(dāng)?shù)难h(huán)依賴于有足夠的水來移動這些元素。通過多喝水，可以確保身體有一個理想的循環(huán)量，毒素不需要從皮膚清潔和排泄，會使皮膚更加光澤。
3、許多皮膚問題可能與保濕問題有關(guān)。隨著時間的推移，干燥的皮膚會出現(xiàn)得片狀、開裂等一系列問題，保持每天所需的水分可以幫助皮膚保持濕潤，有一個富有彈性和水分充足的肌膚是身體健康的象征之一。
4、多喝水對人體皮膚也很好的滋養(yǎng)作用，能讓皮膚細胞吸收更加充足的水分，,讓人們的皮膚更加水嫩細滑，避免皮膚干燥和暗黃等不良癥狀的出現(xiàn)。
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