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李麗芳 副主任醫(yī)師 焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 皮膚科
一般情況下，黑眼圈是由于熬夜、情緒波動(dòng)大、用眼過度等導(dǎo)致眼部的皮膚血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的色素沉著。想要改善黑眼圈的情況，需要注意保持充足的睡眠以及飲食調(diào)理，可以嘗試給眼睛部位進(jìn)行按摩以及熱敷，對(duì)緩解黑眼圈有幫助。
吃什么祛黑眼圈
1、海帶含有鐵，鐵是血紅蛋白的核心。適量的鐵可以促進(jìn)血紅蛋白的增加，從而增加氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸。多吃海帶可以淡化黑眼圈。
2、雞蛋能有效消除黑眼圈，雞蛋中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)容易被人體吸收。增加人體蛋白質(zhì)攝入量可以促進(jìn)細(xì)胞再生，人體每天都需要吸收雞蛋中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3、綠茶，多喝綠茶有助于淡化黑眼圈?？梢匝a(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于自由基的抑制以及對(duì)皮膚纖維形成破壞，內(nèi)服可以淡化黑眼圈，外敷也是有效果。
如何去除黑眼圈
1、眼部按摩，早起之后對(duì)眼部進(jìn)行按摩。一般按摩5分鐘左右即可。按摩結(jié)束之后能發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善，而且還有注意眼睛的健康，起到保護(hù)視力的作用。
2、用熱毛巾敷眼，熱毛巾敷眼不僅有很好的消腫效果，還能淡化黑眼圈。早上起床之后熱毛巾敷眼大約十分鐘左右的時(shí)間，就能有很好的效果。
3、熟雞蛋敷眼，一個(gè)剛煮好的雞蛋剝皮，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鐘左右，需要保證受力平均即可，有很好的效果。
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怎么祛黑眼圈
黑眼圈的出現(xiàn)是眼部衰老的一種體現(xiàn)，是由上到下慢慢出現(xiàn)的，根本原因是因?yàn)檠鄄垦h(huán)的衰退。由于現(xiàn)代人的工作和學(xué)習(xí)壓力較大，在不注意的情況下，可能就會(huì)出現(xiàn)由于壓力過大失眠的狀態(tài)。在長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足的情況下，黑... 詳細(xì)»
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黑眼圈癥狀
出現(xiàn)黑眼圈之后，其實(shí)癥狀是非常明顯的，往往就是眼周的皮膚發(fā)青或者發(fā)黑，還有可能會(huì)出現(xiàn)咖啡色的一些改變，這個(gè)如果時(shí)間非常長(zhǎng)，而且病情非常嚴(yán)重，就非常影響美觀，所以最好還是盡快的去醫(yī)院就診，看看是什么原因... 詳細(xì)»
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老是黑眼圈
有些人眼睛經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，而且即使治療好了之后，病情也會(huì)反反復(fù)復(fù)的發(fā)生，這個(gè)情況往往就是由于不注意用眼導(dǎo)致的——長(zhǎng)時(shí)間熬夜、看手機(jī)電腦就容易出現(xiàn)黑眼圈。所以在這種情況下，我建議最好還是保證充足的睡眠... 詳細(xì)»
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