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李麗芳 副主任醫(yī)師 焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 皮膚科
黑眼圈的出現(xiàn)是眼部衰老的一種體現(xiàn)，是由上到下慢慢出現(xiàn)的，根本原因是因?yàn)檠鄄垦h(huán)的衰退。由于現(xiàn)代人的工作和學(xué)習(xí)壓力較大，在不注意的情況下，可能就會(huì)出現(xiàn)由于壓力過(guò)大失眠的狀態(tài)。在長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足的情況下，黑眼圈就會(huì)開始出現(xiàn)。并且黑眼圈一出現(xiàn)，是很難在短時(shí)間通過(guò)補(bǔ)覺來(lái)消除的，往往要采用多種方法，最重要的就是合理的睡眠和運(yùn)動(dòng)，輔助的方法就是通過(guò)外敷。
一、主要去除黑眼圈的方法
1、最重要的一點(diǎn)就是要有合理的睡眠時(shí)間。黑眼袋主要是因?yàn)樗卟蛔慊蛩邥r(shí)間不符合規(guī)律引起的，所以要養(yǎng)成早起早睡的好習(xí)慣，一天的睡眠時(shí)間最好保持在8小時(shí)左右，睡太多反而對(duì)去除黑眼圈沒有幫助。
2、多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人的身體循環(huán)代謝，所以多運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)眼部循環(huán)，去除圈眼袋。
二、外敷去黑眼圈的方法
1、通過(guò)敷黃瓜切片于黑眼袋處?？蓪⑿迈r的黃瓜切成片敷于黑眼圈處幾分鐘，黃瓜中有補(bǔ)水穩(wěn)定的物質(zhì)存在，黑眼圈吸收后可以舒緩一些。
2、涂抹茶水。在黑眼圈涂抹茶水也是非常有效的去除眼袋方法，并且此方法十分簡(jiǎn)便，可以早上起來(lái)泡一壺茶同時(shí)進(jìn)行。
3、涂抹護(hù)眼精華液。關(guān)于眼部護(hù)膚品中有一些護(hù)膚品是去除黑眼圈的，可以選擇適合膚質(zhì)的款式搭配使用。
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吃什么祛黑眼圈
一般情況下，黑眼圈是由于熬夜、情緒波動(dòng)大、用眼過(guò)度等導(dǎo)致眼部的皮膚血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的色素沉著。想要改善黑眼圈的情況，需要注意保持充足的睡眠以及飲食調(diào)理，可以嘗試給眼睛部位進(jìn)行按摩以及熱敷，對(duì)緩解黑眼圈... 詳細(xì)»
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黑眼圈癥狀
出現(xiàn)黑眼圈之后，其實(shí)癥狀是非常明顯的，往往就是眼周的皮膚發(fā)青或者發(fā)黑，還有可能會(huì)出現(xiàn)咖啡色的一些改變，這個(gè)如果時(shí)間非常長(zhǎng)，而且病情非常嚴(yán)重，就非常影響美觀，所以最好還是盡快的去醫(yī)院就診，看看是什么原因... 詳細(xì)»
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老是黑眼圈
有些人眼睛經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，而且即使治療好了之后，病情也會(huì)反反復(fù)復(fù)的發(fā)生，這個(gè)情況往往就是由于不注意用眼導(dǎo)致的——長(zhǎng)時(shí)間熬夜、看手機(jī)電腦就容易出現(xiàn)黑眼圈。所以在這種情況下，我建議最好還是保證充足的睡眠... 詳細(xì)»
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