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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
在人際交往中經(jīng)常要喝酒，但是酒喝太多的話對(duì)身體是沒(méi)有好處的，所以飲酒一定要適當(dāng)。在喝酒之后，往往會(huì)感覺(jué)到身體不舒服，比如說(shuō)在喝酒之后的第二天往往會(huì)感到頭疼、胃里也十分的不舒服，甚至還會(huì)有人感覺(jué)到胸口悶，這些情況其實(shí)都是可以采取一定的辦法緩解的。
1.首先，如果在酒后出現(xiàn)胸口過(guò)悶的話，有可能是由于血液中酒精的含量過(guò)高造成的，這時(shí)人們就會(huì)感覺(jué)到胸口十分的悶，而且還會(huì)出現(xiàn)心悸的情況。如果在喝酒之后出現(xiàn)了這些癥狀的話，建議可以吃一些香蕉，這種水果對(duì)于緩解酒后胸悶的情況是十分有效的。
2.此外，在喝酒之后可以記得一定要喝些酸奶。因?yàn)樗崮虒?duì)于胃的保護(hù)是比較大的，可以在胃的表面覆蓋上一層保護(hù)膜，這樣就可以防止酒精會(huì)對(duì)胃黏膜造成傷害，從而防止在第二天酒醒之后胃部難受，甚至出現(xiàn)惡心嘔吐的情況。
3.如果在喝酒之后經(jīng)常的出現(xiàn)頭疼的情況的話，建議可以在喝酒之后適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，可以很好的緩解第二天頭疼的情況，而且對(duì)于胸悶也會(huì)有很好的改善作用。因?yàn)榉涿鬯锩婧幸环N神奇的成分，可以很好的化解進(jìn)入人們體內(nèi)的酒精，而且蜂蜜水還有促進(jìn)人們睡眠的作用，可以保證人們?cè)诤染浦蟮乃哔|(zhì)量。
4.然后還應(yīng)該在酒后注意的是，在喝酒之后一定不要飲茶，因?yàn)椴杷畷?huì)和酒精發(fā)生反應(yīng)，從而加重心臟的負(fù)擔(dān)，而且喝酒之后飲茶也會(huì)比較容易出現(xiàn)胸悶的情況。喝酒之后飲茶甚至還有可能會(huì)傷害到胃黏膜，出現(xiàn)一些胃部的不適。
5.如果酒后胸悶的情況比較嚴(yán)重的話，而且很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有緩解，就需要考慮是不是由過(guò)量飲酒引起的某些疾病。所以情況如果比較嚴(yán)重的話，建議還是要去咨詢一下醫(yī)生的意見(jiàn)，等待醫(yī)生做出診斷之后，再采取合適的方法進(jìn)行治療。
總而言之，在喝酒之后不僅僅要注意到胸悶這一種情況，還有可能還會(huì)出現(xiàn)身體其他部位的不適，在飲酒之后還需要注意頭疼，或者是胃部不舒服的問(wèn)題，采取合適的辦法減輕自己的狀況。一定要記住的是，飲酒應(yīng)該適當(dāng)，過(guò)度的飲酒對(duì)于身體是百害而無(wú)一利的。
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