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跑完步胸口悶怎么緩解

跑完步后出現(xiàn)胸口悶緩解的方法,主要就是明確胸口悶的原因。如果平時沒有任何的癥狀,只是單純地跑完步后出現(xiàn)這種情況,主要就是因為跑步時間比較久,過度的運動勞累,身體比較虛弱導致出現(xiàn)的情況。目前主要就是適當注意休息,減少活動量,就有利于恢復。如果平時也有癥狀,或者是本身就有心臟方面的異常疾病,這需要進行相關(guān)檢查來作評估,必要時合理地應(yīng)用一些促進心臟供血的藥物進行治療。

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